LifeUpgrade

Для тех кто хочет добиться успехов и счастья жизни обязательна надо уметь мыслить позитивно, ведь позитивное мышление создаёт все условия для достижение желаемого. И вот вам 5 советов для позитивного мышления 1. Контролируйте собственный мысли. Перед тем как научиться мыслить позитивно старайтесь контролировать свои мысли при помощи их записи куда либо. Записывая негативные и позитивные, подумайте что влияет на формирование ваших мыслей. Уделяйте своему дневнику 5-7 минут в день. 2. Окружайте себя позитивными людьми...

Мотивация движущая сила любого начинания, но когда она пропадает не хочется делать то,что хотели. И в этой статье я расскажу о способах мотивации на каждый день. 1.Играй в игру За каждое сделанное дело,поощряй себя чем-нибудь,за каждое не сделанное,отожмись 50 раз или отдай 200 рублей на благотворительность. 2.Начни делать что-угодно Просто прими душ или вынеси мусор,или заправь постель,да что-угодно.Главное делай!Если сидеть без дела то лень будет только сильнее. 3.Празднуйте маленькие победы Иногда для достижения цели требуется год,а то и больше...

Вчера ты был весел и полон энергии,а сегодня всё тело ломит,голова болит,насморк,кашель и т.д.Всегда хочется чтобы простуда отстала и как можно побыстрее.Держи советы,которые помогут выздороветь быстрее и без таблеток. 1.Подними настроение. Твоя задача улыбаться весь день,поднимать себе настроение,например любимой музыкой или занятием.Если ты будешь в хорошем настроении,то процесс выздоровления будет проходить быстрее. 2.Пей больше воды. Вода очистит твоё тело и ускорит процесс метаболизма. 3. Холодный душ Чем холоднее,тем более лучший эффект получишь...

Чаще всего мы отталкиваем от себя деньги самостоятельно.Каждое сказанное нами слово обладает особой энергетикой. Поэтому ещё в детстве родители советовали нам думать, прежде чем что-то произносить. Это золотое правило по-прежнему остается актуальным, так как слова могут не только обидеть другого человека, но и отпугнуть деньги и удачу. Так что ловите подборку 5 фраз,которые надо исключить из своего лексикона. 1.Я не могу это сделать. Такая фраза лишает мотивации что-либо делать.просто поймите,вы можете всё,вы человек - самый сложный организм во всей Вселенной...

Более трети жизни,мы проводим во сне.Здоровье на прямую зависит,от нашего сна.Так что мы собрали для вас советы и методы,которые помогут быстрее и крепче уснуть.Придерживаясь этих советов и методов,вы научитесь засыпать за 5 минут. Для начала,надо понять сколько вам надо времени чтобы высыпаться.Кому-то хватает пяти часов,а кому-то и десяти мало.Чтобы понять,какова ваша индивидуальная потребность во сне,дождитесь отпуска,когда вам не надо будет рано вставать, и посмотрите сколько времени в среднем вы спите...

Лень знакома всем нам. Лень может внезапно настигнуть каждого из нас. От выполнения мелких ежедневных обязанностей, до глобальных стратегических задач. Лень не дает довести начатое до конца, мешает жизни и карьере, становится причиной упущенных возможностей. Как побороть лень и не стать ее рабом? 1.Заправляйте постель с утра Такой ритуал даст заряд бодрости и мотивации 2. Просто начните Звучит банально,но довольно действенно. Когда мы начнем что-то делать, наш мозг автоматически постепенно включится в работу...

Сколько раз мы,сами себе обещаем,что бросим курить,перестанем сидеть много времени в телефоне,перестанем есть сладкое на ночь,перестанем употреблять алкоголь и т.д. Мы даём себе много обещаний,но сами их не выполняем.Так же продолжаем уничтожать себя.Но сегодня я дам вам советы,которые я надеюсь помогут вам отказаться от надоедливых вредных привычек. 1.Иметь желание. Этот пункт самый простой.Чтобы бросить вредные привычки,надо очень сильно и искренни захотеть их бросить.Сделайте себе мотивацию.Например,если...

Даже с доходом в миллион можно считать себя бедным, если половину денег тратить на развлечения и выплату кредитов. 1.Выбросить дисконтные карты. Они привязывают тебя к одному магазину,а потом благодаря рекламе и маркетингу,заставляют купить вещь по скидке,которая тебе совсем не нужна.Чтобы покупать только то.что нужно тебе,откладывай покупку на 2 дня,за это время ты поймёшь нужна тебе та или иная вещь. 2.Не откладывай на "черный день" Откладывая таким способом,ты программируешь своё подсознание на "чёрный день",рано или поздно такой день наступит...

Харизма-это твоё невидимое обоняние,которое помогает тебе шагать по жизни и притягивает людей.У всех у нас есть харизма,просто у кого-то её больше,у кого-то меньше.Даже если у вас нет большой харизмы от рождения,не расстраивайтесь,ведь харизму можно развить.И я поделюсь как же это можно сделать. 1.Будь стильным. Всегда встречают по одёжке,как бы вы к этому не относились.Так используйте это правило себе на пользу.Подберите одежду по размеру,причёску,духи и т.д. 2.Будь искренним. Рассказывай людям что тебе нравиться,а что не нравиться...

Люди начинают осознавать,что надо делать,чтобы стать счастливее, только в 50 лет.А времени и сил уже не осталось.Так что эта статья поможет вам сделать себя счастливее прямо сейчас. 1.Найдите себя. Люди тратят в среднем 15 лет на получения знаний в учебных заведениях,которое потом не понадобиться им в жизни.Так что выделите неделю и поймите чего вы хотите и какие у вас таланты. 2.Не делайте того,чего делать не хочется. Если вы делаете что-то без желания,вы только зря тратите свою энергию и силы,которые не бесконечны...

Сможете ли вы вспомнить номер 2-3 своих родственников?Когда родилась ваша бабушка по маминой линии?А помните ли номер и серию своего паспорта?Если вы не ответили на эти вопросы,то пора тренировать память.А если и смогли,то давайте ещё больше улучшим ваш память. 1.Придерживайтесь диеты. Все мы знаем что машина не может ехать при пустом баке топлива.Так и наш мозг не может функционировать на оптимальном уровне без нормального «топлива».Это самая базовая вещь,которую вы в силах сделать для развития памяти...

Звучание голоса зависит не только от хорошего состояния голосовых связок, но также и от состояния сердечно-сосудистой, нервной, мышечной, дыхательной систем, органов брюшной полости, хорошего слуха и зрения, хорошо развитой памяти и сбалансированной работы эндокринной системы. Очень много людей жалуются на свой голос.Претензий много и у каждого свои-тихий или резкий,неприятный,детский,не достаточно сексуальный. Если вы зашли на эту статью,скорее всего вам не нравиться свой голос,но хорошая новость в том,что это можно исправить для этого не потребуется много усилий...