Твой вечный друг

Джеймс Харден является хорошим разыгрывающим игроком. Он контролирует всю площадку и знает, что и когда совершить. Поговорим о его навыках Начнем с того, что он имеет хорошую результативность в бросках за дугой, он умеет грамотно проходить под кольцо. Эти навыки должен иметь каждый игрок. Чтобы научиться этому, стоит чаще проводить индивидуальные тренировки (минимум 2 часа в неделю). Он не совершает бессмысленных движений. С его 45 градусной стойки можно совершить сразу 3 действия: совершить бросок, пройти под кольцо, передать пас...

Наступило лето и молодежь пошла искать себе работу. Большинство идут раздавать листовки . Но мало кто из них знает, что это очень сложная работа, требующая большой просто невероятной, через два дня будете ненавидеть мир выдержки и предусмотрительности. Не буду отговаривать идти туда. Это выбор каждого. Дам советы, которые хоть как то дадут вам остаться не обманутым и получить честно заработанные деньги. 1. ТРЕБУЙТЕ ПИСЬМЕННЫЙ ДОГОВОР Даже если вы устраиваетесь на неделю, две, всё равно требуйте письменное подтверждение того, что вам заплатят...

Мы поговорим о том, как лучше защищаться и не давать атакующему игроку пройти под кольцо или бросить мяч в корзину. 1. Не нарушайте стойку! Задача атакующего состоит в том, чтобы обойти вас. А ваша же задача - не дать себя обойти. Вы должны быть максимально устойчивы и заряжены на то, чтобы отобрать мяч. Для этого никогда не стойте на прямых ногах. 2. Сопровождайте атакующего. Старайтесь не давать атаке прямую дорогу до кольца и бросать в кольцо в принципе. Для этого держите его в метре от себя. Так вы максимально эффективно среагируете на все его действия...

Ведение мяча на профессиональном уровне приходит к вам не сразу. Сейчас расскажу вам о улучшении дриблинга. 1. Начнем с того, что дриблинг нужен для того, чтобы обойти защитника. Не используйте движения для простого фристайла. 2. Улучшайте чувство касания мяча. Так вы доведете все движения до автоматизма. А высоту ведения мяча снизьте до бедра или колена. 3. Учитесь не смотреть на мяч при игре. Так вы на 60% улучшите свою игру. Опытные игроки анализируют площадку и защитников, чтобы забивать, а не смотрят, как их мяч бьется об пол...

Бросок в кольцо-одно из основ игры в баскетбол. Но он не будет у вас точным с самого начала игры. Для этого нужна идеальная техника. Представляю вам правильную технику и основные ошибки при броске. 1. Бросок должен осуществляться крючком. Кидать двумя руками мяч, конечно, проще, но это уничтожает ваше развитие. Определите вашу бросковую руку: если вы правша, то ваша бросковая рука правая, а если левша, то левая. 2. Осуществляется бросок не просто выпрямлением руки, но и загибанием кисти. Она должна загибаться без напряжений, ведь только так вы доведете бросок до автоматизма...