черепашка-похудашка

Всем привет! Не буду тянуть)) Итого – 1 килограмм 500 грамм за четвертую неделю и 5 килограмм 900 грамм за четыре недели. Не огромный результат, но для меня неплохой. Думаю, человек, который был далек от правильного питания, сев на эту диету потеряет больше. Но я с зимы ограничивала себя в сладостях, мучном, жареном, так что организм уже привык к ограничениям и расставался с лишним весом неохотно. Впечатления от четвертой недели. Не очень сложная, тяжело было скорее от очень простого набора продуктов, он быстро надоел...

Всем привет! Ну вот он и наступил – мой последний день на этой диете. И снова просто список продуктов, которые можно распределить самостоятельно. В течении дня разрешено съесть: 2 столовые ложки творога, 1 банку тунца (без масла), 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, вареные овощи (кроме картофеля), 1 целый грейпфрут или апельсин. Что у меня получилось. Завтрак: салат из огурца и помидора, заправленный творожным зерном пятипроцентной жирности, с хлебцами. Перекус стандартный, по-моему, всю неделю был – апельсин...

Всем привет! Итак, день шестой, неделя четвертая. На фоне вчерашнего полуголодного дня у меня сегодня был просто праздник какой-то и целый пир)) Итак, сегодня можно было съесть: 2 куриные грудки, 100 г. творога или брынзы, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 стакан кефира, 1 целый грейпфрут или апельсин. Как у меня это распределилось. Завтрак: 100 грамм творога (взяла как обычно творожное зерно в сливках 5% жирности). В баночке 130 грамм, каюсь, съела все))) И тост (у меня хлебцы). Перекус – апельсин...

Всем привет! День пятый четвертой недели на диете Магги. И в этот день к нам внезапно возвращаются яйца! И полбеды, что они возвращаются, настоящая проблема в то, что кроме них в этот день почти ничего и нет. Но по порядку. Разрешено съесть: 2 сваренных вкрутую яйца, 3 помидора, салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), 1 целый грейпфрут (можно апельсин). И все. Даже тоста сегодня нет((( Долго думала про то, сколько салата можно и почему помидоры отдельно от салата написаны. Логику не поняла...

Всем привет) Припозднилась я сегодня с отчетом, какой-то сумасшедший денек выдался, но все же пишу его – во всем должен быть порядок) Итак, день четвертый, снова просто список продуктов, который можно распределить в соответствии с собственными пожеланиями. Сегодня разрешено съесть: половина курицы (без кожи), 1 огурец, 3 помидора, 1 тост, 1 целый грейпфрут или апельсин. Готовить половину курицы мне не хотелось, пыталась представить, как сдираю кожу с крыльев и что-то как-то нет, не хочу с этим возиться...