Свободная и счастливая

Позанималась фитнесом, наела чуть меньше нормы калорий, но больше не буду. Эксперимент продолжается, смогу ли я похудеть на новой норме этой недели 1869 ккал. За первую неделю сошла вода, объемы хорошо ушли...

Вес 97.35 (- 2.85 кг) Обхват шеи 38 ( -1 см) Обхват груди 108 (-2 см) Обхват талии 88 (-3 см) Обхват бедер 108 (- 1 см) Обхват низа живота 98 (-8 см) Обхват бедра 63 (-1 см) Если бы не вчерашний зажор на ночь, цифры были бы другие на весах. Но объемы меня радуют, не зря все делаю. На этой неделе калькулятор чуть снизил норму калорий 1869, попробую без зажоров...

С утра шел дождь, а после распогодилось, я после обеда вышла пройтись, гуляла где-то часа полтара. По питанию, ну почти уложилась не считая 30 ккал. Завтра день х, взвешивание и замеры, гляну как вес ушел...

День начался по-дурацки, в половину четвертого меня разбудил кот и я не спала до 6 утра. Проснулся зверский аппетит, ела много, половину не записывала, так что отчет не точный по-питанию. На улице гроза, пасмурно, на море не ходила...

Сегодня открыла купальный сезон, вода слоями, слой теплый, слой холодный, но поплавала хорошо. Теперь буду ходить каждый день, пока ненадоест. Делала вафельный тортик, на десерт, вместо клубники.