Вопросы психологу.

За ленью всегда что-то стоит, всегда что-то есть, надо только разобраться. Надо разобраться в своих чувствах, мыслях и телесных ощущениях. Сегодня встала и поняла - лень - все лень! Лениво вставать, лениво чистить зубы, вообще - все лениво. Ничего не хочу. Лежала бы и лежала. Все-таки встала, что-то начала делать, но лениво, нет интереса. Понимаю, что ничего не понимаю... Так и прошла первая половина дня... Вы скажете: все банально, у всех бывает и у всех проходит. И это пройдет! Да, пройдет, только вот за ленью всегда что-то стоит...

Как, как такое можно рекомендовать, каменный век, это не работает! Эти мысли были моей первой реакцией после прочитанного в интернете. А теперь поясню, что я имела в виду... В интернете встретила три упражнения для повышения уверенности в себе. Интересненько, подумала я и с вниманием начала читать. На первом же - споткнулась, на втором - разочаровалась, на третьем - уже смеялась. Так не томи, что за они, что за упражнения - скажете вы. Ну, что ж, будем смаковать по-очереди. 1е - на бумаге запишите "почему я добьюсь успеха" и выпишите все причины, почему вы это сделаете...

Эмоциональное воздействие может быть очень эффективным, и некоторые люди активно его используют. Стать жертвой эмоционального манипулирования проще, чем вам кажется. И есть только один шанс не стать жертвой — распознать приемы манипуляций с самого начала. Манипуляторы используют ваше чувство вины в своих интересах. Манипуляторы играют на чувстве вины. Рассказывая им о своих проблемах, вы будете чувствовать себя виноватыми в том, что беспокоите их. Не рассказывая – будете испытывать вину из-за того, что храните секреты...

В жизни нет ошибок, есть просто жизнь. Но, есть наши убеждения об ошибочности произошедшего. Не позволяйте плохим дням внушать тебе мысли о том, что плоха вся жизнь. Я часто встречаю следующие ограничивающие убеждения. Жизнь жестока и беспощадна. Обжегшись и опалив крылышки, человек решает, что жизнь – это ужасная штука и ловить здесь нечего. А это не так. Все козлы. Все неудачи в жизни приписываются тем людям, с кем человек контактирует. Поэтому при козле-начальнике карьеру не сделаешь,...

Жизнь — удивительное приключение. Иногда мы сами создаем себе проблемы и рушим всё. Никто не может вернуться в прошлое и изменить его. Но можно начать всё с чистого листа и создать лучшее будущее. Друзья, меня часто спрашивают: понятно, надо меняться, а что можно сделать самому без психолога, с чего начать? Вот некоторые мысли, с чего можно начать свой путь самосовершенствования. Если ты последуешь хотя бы нескольким, то твоя жизнь будет значительно проще и успешнее! Прекрати врать себе. Ты можешь обмануть кого угодно, но только не себя...

Больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места. Вы видите, замечаете, что людей просто жалующихся на жизнь становится больше? Или спрошу так: вам очень заметно, что людей откровенно ноющих, напряженных, унылых, вокруг просто много? А людей радующихся, улыбающихся очень мало. Особенно это касается людей старшего поколения, тем кому за... Вы скажете: тяжелая жизнь, денег мало, дети не слушаются, начальник дурак, пенсия маленькая... Все так и не так! Знаете, какие времена не взять - все одно и тоже, плюс-минус те же жалобы...

Они, словно вирусы, умело маскируются, незаметно проникают и стремительно разрастаются. Среди пожирателей времени есть те, которые поддаются контролю (например время, проведённое за телевизором), и те, которые контролю не поддаются ( время, проведённое в очереди или пробке). Некоторые из них мы можем предугадать (в поликлинике придётся какое-то время ждать своей очереди), а некоторые предвидеть невозможно (заклинившую перед выходом дверь). Пожиратели времени тщательно маскируются, вычислить их не составит особого труда, если вы проведёте хронометраж одного дня...

Если ты будешь упражняться в осознании тела, мыслей, чувств, течение твоей жизни станет таким же спокойным, обдуманным, гармоничным. Не могу пройти мимо темы осознанности. Последнее время эта тема широко поднимается, но мало говорится: как это быть осознанным, какие техники осознанности существуют. Чаще всего люди, употребляя это слово, имеют ввиду повышенную осведомленность. На самом деле осознанность понимается, как качество разума и способность к внутреннему восприятию внешних событий. Интересно «даосское» упражнение осознания, которое занимает всего пару минут...

Окружающий нас мир не меняется насилием и сквернословием. Он меняется добрым словом и уважительным отношением к человеку. Дорогие друзья! Спешу поделиться с совершенно неповторимой статьей. Считаю, что ваше время будет совсем не зря потрачено. «Сестра Фаины Раневской, Изабелла, жила в Париже. В силу ряда обстоятельств она переехала в Советский Союз. В первый же день приезда, не смотря на летнюю жару, Изабелла натянула фильдеперсовые чулки, надела шёлковое пальто, перчатки, шляпку, побрызгала себя...

6. Работать в выходные, праздники, без отпуска. 7. Отдыхать редко и конечно с алкоголем. ⠀ 8. Отдых - на диване, с новостями, с сериалами. 9. Не заниматься здоровьем. 10. Считать, что все невзгоды исчезнут сами собой. Топ можно перечислять еще дальше. Думаю вы поняли ход моей мысли. И, если оставить все, как есть, то и будет, как будет. А будет - как всегда. Так, что же делать? Для начала - осознать, что жить так не хочу. И это хорошее начало, так как - это осмысленное осознание своей прошлой жизни...

Счастливым человека делают не достижения или приобретения, а отношения. С любимыми, с друзьями, коллегами, детьми. ⠀ Счастье нам помогает испытывать сознание того, что у нас есть настоящая связь с другим человеком, что есть тот, кто понимает наше положение и разделяет его с нами. Почему-то больше мужчины верят, что богатство, слава и великие достижения – это то, что им нужно для счастливой жизни. Но счастливую жизнь проживают те люди, которые сделали ставку на отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками...

И узнаем, умеет ли ваш ребенок оценивать себя и контролировать свои действия. Сразу предупреждаю, что данное тестирование предназначено для детей старшего дошкольного возраста. Родителям данный тест стоит проводить лучше в игровой форме, как бы спонтанно, между прочим. Понятно, что ребенок должен быть здоров и активен. Задание. Предложите ребенку рассмотреть по очереди четыре разные картинки. 1 картинка - ребенок падает со скамейки. 2 картинка - ребенок не может залезть на качели. 3 картинка - ребенок катится с горки и больно падает...