AVGUST BEAUTY

Тут должна быть страшная история о том, как меня морили голодом или у меня не было денег на еду, но всё довольно просто - я решила попробовать лечебное условное голодание или соковый детокс. Как это работает? Считается, что организм тратит огромное количество энергии на переваривание пищи и ему нужен отдых и своевременное восстановление. Это как компьютер, который глючит и зависает, и перезагрузка помогает решить все проблемы. При правильном подходе с помощью лечебного голодания можно вылечить многие заболевания...

Неважно, стройная вы или нет - целлюлит может настигнуть любую. По большому счету, целлюлит является застоем лишней жидкости в организме. Следовательно, значительно улучшить качество кожи и уменьшить его проявления можно выгнав ту самую жидкость. Нет-нет, я не предлагаю вам пить мочегонные препараты, которые только усугубят ситуацию и ухудшат состояние вашего здоровья. Я предлагаю улучшить микроциркуляцию лимфы и разогнать метаболизм! Шаг 1 - пить достаточное количество воды. Да, банально. Но этом...

В чем секрет? Ответ прост: антиоксиданты. Именно они помогают препятствовать разрушениям клетки и сокращать количество свободных радикалов, которые и вызывают старение организма. На какие продукты следует...

Модно, удобно и стильно - я расскажу, как сочетать все 3 параметра! Совет 1 - отдавайте предпочтение натуральным тканям - особенно актуален лён и хлопок. Светлые платья, рубашки, льняные костюмы и комбинезоны - самая модная одежда этим летом. Совет 2 - добавьте аксессуары из натуральных материалов...

Какие продукты добавить в летний рацион, чтобы не просто получить красивый шоколадный загар, но и защитить организм от вредного солнечного воздействия? ☼ Прежде всего, необходимо обратить внимание на продукты, богатые бета-каротином - их обычно легко вычислить по цвету, обращайте внимание на все оранжевые продукты: морковь, тыква, батат, манго, папайя и т.д. Молекулы бета-каротина помогают предотвратить рост свободных радикалов, повреждающих клетки. ☼ Цитрусовые - благодаря высокому содержанию витамина...

Кокосовое масло - кладезь витаминов А, Е, B1, B2, B3, К и с, а также жирных кислот (лауриновая, олеиновая, миристиновая, каприловая) Самый очевидный способ - применение масла внутрь. Кокосовое масло менее калорийно, чем другие растительные масла, что делает его прекрасным диетическим продуктом...

Безусловно, бороться с целлюлитом нужно с помощью правильного питания и регулярных спортивных нагрузок. Однако, косметические средства могут стать отличными помощниками в борьбе за красивое тело. Использование скрабов - простой и быстрый способ улучшить качество кожи. Как это работает? Благодаря абразивным мелким частичкам, улучшается кровообращение и микроциркуляция в проблемных зонах, а также происходит отшелушивание мертвых частичек кожи...