Артем Беленков

Похудел на 30 кг и перестал играть в игры! Как я это сделал? Зачем? Когда мне было 15-16 лет, я был очень жирным, весил 100 кг. Это и не удивительно, ведь то, чем я занимался после школы - я играл в компьютерные игры и много ел! Мог прийти после школы, наложить тарелку макарон, заправить майонезом с кетчупом и пойти играть! Так и проходили мои школьные годы)) Играл и ел, ел и играл. На учебе зачастую я спал)) Поэтому мое тело соответствовало моим увлечениям на тот момент. В какой-то момент мне надоело быть жирным, неповоротливым гавнюком и я решился похудеть...

Чрезмерное распитие алкогольных напитков увеличивает риск болезней и значительно сокращает жизнь. Помимо этого показатель смертности у чрезмерно выпивающих людей в 2 - 3 раза выше, нежели у трезвенников. Но статья не совсем об этом. Сейчас Вы узнаете почему. Главный вред алкоголя по-моему мнению это то, что он даёт это чувство эйфории и счастья, стоит лишь его выпить. Не нужно прикладывать никаких усилий, добиваться целей, ходить в спортзал, просто выпил и тебе хорошо! То есть это легальный наркотик, кто бы что ни говорил...

В какой-то момент я поймал себя на мысли, что постоянно хочу спать после еды. Как раз тогда я ел довольно много мяса и старался делать это каждый приём пищи, так как считал, что " без мяса не наемся, мясо полезное, чем больше есть мяса - тем лучше ". Но я и не подозревал изначально, что это именно из-за мяса такой эффект. Так продолжаться дальше не могло, я ел много мяса, энергии при этом было всё меньше и меньше, к тому же я ещё употреблял довольно часто различные стимуляторы, типа " кофе, ред булла ", которые, безусловно, тоже отнимали у меня энергию...

Курение зачастую вызывает тяжелые заболевания! Каждый год в мире от курения сигарет умирает около 5 миллионов человек. Это примерно 13. 700 человек в день! Что очень много, согласитесь. А за 10 лет это 50 . 000 . 000 человек! Цифры поражают. А многие очень легкомысленно относятся к курению, этого ни в коем случае нельзя допускать. Помимо этого, примерно 90 % смертей от рака легких происходят именно от курения сигарет! Доказано, что жизнь человека, который регулярно курит, короче на 9-10 лет, чем у некурящего человека...

Курение не так безвредно как многие думают, как думал в том числе и я сам, когда курил по пачке - полторы в день. Какие же болезни может вызывать курение? Сейчас Вы это узнаете. Вот список болезней и он далеко не полный: Всё еще хочется курить? Мне лично нет, именно по этому я бросил курить уже 7 лет назад и сейчас очень классно себя чувствую. Список болезней конечно жесткий! Думаю никто не хочет стать импотентом или бесплодным, стать глухим или слепым в самом разгаре своей жизни. Лично...