Дмитрий Непомнящий

– это жизненные ситуации, когда нас охватывает волнение и не даёт действовать эффективно. Для того чтоб справиться с волнением необходимо понимать причины его возникновения. Основная причина это страх. Страх возникает при одновременном присутствии двух условий: 1. Низкая собственная оценка шансов на успех, а именно привычка «прокручивать» негативные сценарии, плюс к этому заниженная самооценка и зависимость от оценки окружающих. 2. Завышенный потенциал важности ожидаемого результата. Мы придаём излишнюю значимость последствиям в случае провала, отказа, ошибки...

Для решения проблемы человеку, прежде всего, необходимо понять, что он не уникален, и миллионы живут с точно такими же трудностями, считает автор скандального бестселлера «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо» Марк Мэнсон. Он пишет: «Ощущаете себя хреново? Наплюйте на это». Тогда, «словно по взмаху волшебной палочки (палочки-на фиг-посылалочки)», ваша жизнь изменится...

В тексте одной из песен Высоцкого есть фраза, что он голове порой руками помогал, а у Канта есть прямое утверждение, что руки – это продолжение разума. Известны и более распространенные определения, что движение – это не что иное, как сама жизнь, а также чтобы стать мудрым, надо работать с помощью рук, а чтобы работа рук приносила пользу, надо уметь работать головой. Эти на первый взгляд парадоксальные утверждения говорят о тесном взаимодействии физических движений, тех же рук и пальцев с функциями головного мозга...

Как работает Ваша память: так же как в 15-16 лет или хуже? А может быть лучше? Напишите в комментариях. Приведём здесь несколько эффективных методов, которые помогут намного легче запоминать нужную информацию:  Запоминаем имена  Как только узнали имя человека, мысленно несколько раз проговорите его. Ещё следует как можно чаще обращаться к новому знакомому по имени.  Мысленно запишите имя в записную книжку.  Применяйте ассоциации. Чтобы лучше запомнить имя, свяжите его с каким-либо образом, связанным с этим человеком...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

В современном мире у людей слишком много дел и возможностей. Кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться. Но разве сегодня можно изменить ритм жизни? Автор книги «Эссенциализм» Грег МакКеон уверен, что да — для этого необходимо стать эссенциалистом. Остановитесь и спокойно подумайте. Задайте себе несколько вопросов. 1. Вас устраивает ваша работа? Вам нравятся задачи, которые вы решаете каждый день? Вы действительно занимаетесь тем,...

В силу того, что люди уже давно занимаются этим вопросом, способов придумано не мало. Приведу здесь 10 простых, но в то же время действенных способов, которые может использовать любой человек. 1. ВСПОМНИТЬ О СВОИХ ДЕТСКИХ МЕЧТАХ Детство – период беззаботности, мечтаний и отсутствия ограничивающих убеждений. В детстве всё казалось возможным, и мы мечтали. Каждый из нас хотел кем-то стать. В детских играх мы примеряли на себя различные роли и какие-то из них были нам наиболее близки. Возможно, там и заложена подсказка, которая поможет найти себя в жизни. Основные интересы проявлялись именно тогда, и значит, имеет смысл попытаться вспомнить свои детские мечты...

Что заставляет Вас с радостью вставать по утрам и спешить к выполнению своих дел? Что наполняет Вашу жизнь радостью и смыслом? Что мотивирует Вас к преодолению сложностей и движению к своим целям? От чего Вы светитесь от счастья, и Ваши глаза начинают блестеть? Каковы Ваши глобальные цели? Есть счастливчики, которые с лёгкостью могут ответить на подобные вопросы и начнут с воодушевлением рассказывать о своих целях, планах, идеях. Есть люди, у которых ответ на эти вопросы вызовет затруднения. А есть и такие, которые никогда и не задумывались на эту тему. Разница между ними в том, что одни поняли своё предназначение и живут в соответствии с ним, находясь в гармонии с собой и окружающим миром...

Бывало у вас такое состояние, работаешь себе работаешь, и даже всё вроде получается и карьера прёт, ну либо всё ровненько и стабильно, но в определённый момент начинаешь ощущать внутри какую-то пустоту, неудовлетворённость. Вроде и деньги, доход есть, но перестаёт радовать то, что ты делаешь. Рутина поглощает. Всё чаще начинают посещать мысли о смысле того, что же я делаю каждый день. Ведёт ли это меня к той картине жизни, о которой я мечтал в своих самых смелых мечтах. А ещё бывает ещё: достиг определённой высокой планки в карьере, к которой шёл несколько лет и … что же дальше? Это как марафон...