береги себя

замечаешь, сколько разных мыслей крутится в твоей голове? я - да. чаще всего, это похоже на мыслительную жвачку, от которой совершенно нет толка. вот и гоняешь её весь день. хочется сконцентрироваться на действительно важном, а крутишь в голове эту жвачку. и избавиться от неё не можешь. или. происходит какая-то эмоционально-заряженная для тебя ситуация. и ты очень долго не можешь перестать думать об этом. снова мыслительная жвачка. +эмоции, которым определенно нужен выход. знакомо? думается мне, что да...

Ну, не прям у каждого. Но у каждого себя уважающего - точно хоть пару лет, но был стабильный психотерапевтический собственный опыт. Я считаю, без опыта личной проработки, "специалиста" никак нельзя подпускать к живым людям. Так что - это не миф. 2. Психологи живут как в сказке, или как на рекламных буклетах страховых компаний - идеальная семья, послушные дети, собаки нелающие... Миф! Психологи тоже до хрипа ссорятся с жёнами и мужьями, попадают в аварии, злятся на детей за шалости. Но точно...

01 Мудрость тела Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии Под ред. С.А. Римского Книга дает базовое понимание для чего они нужны телесные практики, как они работают. Буквально пошаговое руководство и навигатор в мире телески. С нее отлично начинать. В ней также есть и конкретные телесные практики. 02 Свободное тело Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Владимир Баскаков В книге объясняется связь психоэмоциональных аспектов с телом. Можно найти ответы на многие вопросы: почему нет связи с телом, как наладить контакт со своим же телом, что значит владеть своим телом...

Проявления тревоги Связи тревог и психических позиций (индивидуацией) Эти тревоги не коррелируют строго с типами психической организации (структурами личности), хотя связь есть: психотическая, пограничная...

Сейчас мы разберем одну из самых важных тем – заземление и связь с реальностью. Для чего это нужно? Как на заземление влияет осанка? Грация и правильная осанка позволяют энергетическому заряду в твоем теле свободно перемещаться. Это влияет на уровень чувствительности и делает тебя заземленной. Именно поэтому в телесной терапии я и другие эксперты всегда смотрим в первую очередь на осанку. У человека, который знает свою силу и чувствует безопасность, естественная и прямая осанка, а неуверенные в себе или печальные люди часто горбятся...