Легко о похудении/Сергей Обложко

Прямо сейчас на Вайлдберриз действуют хорошие скидки на наши тематические сборники рецептов: https://www.wildberries.ru/catalog/456565987/detail.aspx Сладкая точка - учебник по полезным десертам. Все сладкое может быть вкусным, но полезным для здоровья. Воздушные десерты, пирожные, блины, пастила, торты и много другое. https://www.wildberries.ru/catalog/534854285/detail.aspx Разгрузочные дни для правильного питания. Вкусные, сбалансированные и простые способы начать снижение веса. Подтолкнуть организм, если вес долго стоит на месте...

Уберём лишнее с живота? Любите мучное, но хотите красивую талию? Для этого понадобятся приемы снижения плотности калорий любимых блюд. И ватрушка - вкусный хороший пример. Правильное тесто может содержать и достаточное количество белка, хорошие углеводы и даже полезную клетчатку. А нежирный сладкий творог снизит...

Екатерина сбросила 35 кг за 14 месяцев! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях! Вот ее история: “История, как наверно, у большинства: после рождения детей вес плавно, но упорно продолжал расти. Я на это особого внимания не обращала - в семье и жизни все было хорошо. Но 1.5 года назад пошла к врачу на плановый осмотр и услышала море диагнозов: повышенное давление, ожирение третьей степени, метаболический синдром, ожирение печени и далее по списку. Это не на шутку отрезвило, начала искать материал, как скинуть вес, наткнулась на канал Сергея Михайловича...