Екатерина Докукина

Эта книга,мне кажется,написана по принципу поддержания существующих мифов в питании,а может не мифов,кто лучше знает,не понятно.🤪 Книгу написал телеведущий,дипломированный врач.🤨 Книга написана разжевано,простым языком,по ощущениям словно детектив Донцовой прочитала,а не научно-популярный труд.🤦‍♀️ Меньше кушать,меньше мяса,больше овощей/фруктов,меньше сахара/соли,больше разнообразия.☝️ Нравится,что автор не категоричен,говорит,что надо меньше кушать мясо,а не совсем отказаться от него,например...

Когда Полина пошла в садик,ей было 3 года и месяц.Мы переживали,как все родители, за адаптацию ребенка.Но Поля очень хотела в сад,мы преподносили его как нечто весёлое,здоровское,с кучей детей,где можно играть.🐒🐒🐒Возможно поэтому привыкла она довольно быстро. Но вернулся кризис трёх лет с новой силой.🤯😱Она перестала реагировать на просьбы,замечания,все наоборот.😤Даже ругая ее и наказывая,реакция Полины была смех.😈В эти моменты я чувствовала педагогическое дно.🙈 Как раз примерно в это время я начала читать Гиппенрейтер "Общаться с ребенком...

На днях прочитала "ответ" Пизов.Это их ответ,как у них все получилось.Это выдающиеся люди, которые потеряв бизнес в Австралии, приехали в Великобританию и без знакомств, денег построили кучу бизнесов и сделали себе имя.Написали несколько книг.Алан победил рак 4 стадии, Барбара родила в 43 и 46 2 детей при бесплодии. ⠀ Книга про достижение недостижимого, про успех, даже про то, как выходить из депрессии. ⠀ Автор рассказывает о таком явлении РАС.Это нечто находится в нашем спинном мозге.РАС научно обоснована и подтверждена...

Перед самыми родами Левой я заказала стопку книг и с упоением принялась их читать. Потом роддом,там несколько дней.И как-то разом я поняла,что не справляюсь с собой,мне тяжело было разруливать Полины капризы,Лева постоянно просил молока,к тому же пережитый во время родов стресс,недосып.И вот эта книга оказалась в нужное время в нужном месте.Она меня поддержала что ли. Сейчас я ее пролистываю и понимаю,что на данный момент я не могу назвать ее своей настольной,а раньше так казалось. Книга про девушку,женщину,на которую обрушилась куча испытаний...

Чтобы кожа оставалась дольше здоровой и молодой нужно сбалансированно питаться.Врач не пропагандирует вегетарианство,объясняя,что у человека есть и клыки, и резцы,значит,питание должно быть смешанным,этого хочет наш организм. Говорит,что надо пить витамины,что еда,которой мы питаемся,переработанная,пустая.Но важно узнать,какой именно витамин в дефиците. Еще интересное там есть про татуировки,что в погоне за модой мы забываем о здоровье.Тату вредны своей краской,она токсична и содержит в себе вредные металлы,даже перманентный макияж вреден...