Екатерина Докукина

Эта книга,мне кажется,написана по принципу поддержания существующих мифов в питании,а может не мифов,кто лучше знает,не понятно.🤪 Книгу написал телеведущий,дипломированный врач.🤨 Книга написана разжевано,простым языком,по ощущениям словно детектив Донцовой прочитала,а не научно-популярный труд.🤦‍♀️ Меньше кушать,меньше мяса,больше овощей/фруктов,меньше сахара/соли,больше разнообразия.☝️ Нравится,что автор не категоричен,говорит,что надо меньше кушать мясо,а не совсем отказаться от него,например...

Когда Полина пошла в садик,ей было 3 года и месяц.Мы переживали,как все родители, за адаптацию ребенка.Но Поля очень хотела в сад,мы преподносили его как нечто весёлое,здоровское,с кучей детей,где можно играть.🐒🐒🐒Возможно поэтому привыкла она довольно быстро. Но вернулся кризис трёх лет с новой силой.🤯😱Она перестала реагировать на просьбы,замечания,все наоборот.😤Даже ругая ее и наказывая,реакция Полины была смех.😈В эти моменты я чувствовала педагогическое дно.🙈 Как раз примерно в это время я начала читать Гиппенрейтер "Общаться с ребенком...

На днях прочитала "ответ" Пизов.Это их ответ,как у них все получилось.Это выдающиеся люди, которые потеряв бизнес в Австралии, приехали в Великобританию и без знакомств, денег построили кучу бизнесов и сделали себе имя.Написали несколько книг.Алан победил рак 4 стадии, Барбара родила в 43 и 46 2 детей при бесплодии. ⠀ Книга про достижение недостижимого, про успех, даже про то, как выходить из депрессии. ⠀ Автор рассказывает о таком явлении РАС.Это нечто находится в нашем спинном мозге.РАС научно обоснована и подтверждена...

Перед самыми родами Левой я заказала стопку книг и с упоением принялась их читать. Потом роддом,там несколько дней.И как-то разом я поняла,что не справляюсь с собой,мне тяжело было разруливать Полины капризы,Лева постоянно просил молока,к тому же пережитый во время родов стресс,недосып.И вот эта книга оказалась в нужное время в нужном месте.Она меня поддержала что ли. Сейчас я ее пролистываю и понимаю,что на данный момент я не могу назвать ее своей настольной,а раньше так казалось. Книга про девушку,женщину,на которую обрушилась куча испытаний...

Чтобы кожа оставалась дольше здоровой и молодой нужно сбалансированно питаться.Врач не пропагандирует вегетарианство,объясняя,что у человека есть и клыки, и резцы,значит,питание должно быть смешанным,этого хочет наш организм. Говорит,что надо пить витамины,что еда,которой мы питаемся,переработанная,пустая.Но важно узнать,какой именно витамин в дефиците. Еще интересное там есть про татуировки,что в погоне за модой мы забываем о здоровье.Тату вредны своей краской,она токсична и содержит в себе вредные металлы,даже перманентный макияж вреден...

В последнее время я подсела на ленивую маму Быковой и стала чуть ленивее, чем была.😂 ⠀ Эту книгу я купила в фикс прайсе представляете? Я думала, что там ничего не найти кроме дешёвых романчиков и детективов современных авторов.Я ошибалась. ⠀ Эта книга подскажет, как заниматься с детьми разных возрастов применяя одни и те же инструменты.Какие еще инструменты? Сломанная лапка, ожерелье, диадема.😂 ⠀ Если вы испытываете чувство вины, что не занимаетесь с ребёнком, то правильно и делаете.😅Говорит, надо заниматься...

Как-то я случайно обронила фразу,что хочу книгу рецептов от Джейми Оливера.😍И что вы думаете,эту книгу я получила на 8 марта от Глеба в прошлом году.😳😍Получить от Глеба сюрприз - это большой сюрприз.🥳😂 Книга классная.Очень красивая.С плотными глянцевыми листочками,с шикарными картинками.Это книга рецептов плюс есть небольшая теоретическая часть. Как раз после этой книги началось у меня пп-головного мозга.Мне захотелось изучить вопросы питания. Джейми Оливер пишет,как нужно питаться,чтобы прожить долго...

Эту книгу я ждала несколько месяцев,очень хотела прочитать,т.к читаю Оксану уже год и мне полюбился ее глубокий,эмоциональный блог про родительство,сиротство,про ее приёмную девочку и ее 2 сыновей-погодок. В блоге ее тексты во мне откликаются,ее дочка напоминает мне мою Полину,в эмоциях,в поведении,даже во внешности. И вот книга.Было много ожиданий и я чуть разочарована.Начало мне показалось нераскрытым,не отшлифованным,автор все время ссылается на первую главу,а я ее проглотила,не заметив,что там вообще за глава...

Как я люблю Людмилу Петрановскую.Ее книги дают столько душевных сил,что потом любой детский каприз - не каприз. Мне понравилось,как она пишет про комплекс всемогущества.Когда случаются у нас провалы в воспитании Полины,я начинаю себя корить,думать,что я не достаточно хорошая мать.Дак вот Петрановская пишет,что это от гиперответственности,что надо признать,что не все в мире зависит от наших желаний и усилий.Ведь я могу ребенка отдать в хорошую школу,а как он будет учиться это его ответственность...

Дочитала я книгу и поняла,что не фига я не ленивая мама,а надо бы.И всем будет хорошо.А дети потом оценят.😅 Книга прям руководство к действиям.У меня даже назрел план по пунктикам внести изменения в нашу жизнь.💪 Как стать ленивой мамой?Очень просто и не просто - сделать ребенка самостоятельным.Надо отдать ребёнку ответственность.😱 Моя мама меня воспитывала по этому принципу,наверное,поэтому я суперответственная.😅Никто не собирал мне портфель,не проверял домашку даже в 1 классе,ничего со мной не учили,а дневник проверялся за несколько месяцев за раз...

Почти год назад я наткнулась случайно в ютубе на Ицхака Пинтосевича, подумала, какое смешное имя, кто это вообще.😄Посмотрела несколько видосов и прониклась к нему.😍Он очень харизматичный, позитивный, активный, энергичный мотиватор.💪Оказалось, что он написал ко всему прочему кучу книг.😱Вот эта про образ жизни.🥦🏀 ⠀ Вообще он мотивирует на ЗОЖ и успех.Он чемпион мира по легкоатлетике, бизнесмен, почётный профессор Синергии и коуч. ⠀ В книге он писал, что профессиональный спорт это допинг, витамины, таблетки, чтобы быстрее восстановиться, больше сделать, выложиться на максимум...