Ekaterina Velikanova

Тема стройности стоит во главе угла для многих женщин. И как выясняется, дело тут не только в еде. Вопрос гораздо глубже. Потребление еды – это уже внешнее следствие. Трансформационная психологическая игра «любовный роман с холодильником» может помочь...

Буду делиться с вами техниками, которые использую на консультациях. И сегодня это техника «Икигай». Что такое метафорические ассоциативные карты и как с ними работать – это тема отдельного обсуждения. Если не знакомы с этим инструментом, напишите мне сообщение, расскажу. Икигаи (яп. «смысл жизни») японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью. Икигаи — философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию...

«Одно из самых захватывающих зрелищ на свете — смотреть, как работает Мастер, и не суть важно, чем именно он занимается. Пишет картину, рубит мясо, чистит ботинки — не имеет значения. Когда человек выполняет дело, ради которого родился на свет, он великолепен.» Борис Акунин Как же найти это дело? Здесь есть два метода – внутренний и внешний, пожалуй, даже, три. Третий будет комбинацией первого и второго. Каждый из методов хорош, кому-то подойдет один, кому-то второй. Метод внутренний. Его можно ласково и нежно назвать самокопанием, в хорошем смысле этого слова...

Друзья, у меня есть группа в контакте, где я рассказываю о своем опыте, как же я вот так взяла и 3,5 года назад переехала из России в Финляндию. Вот ссылочка, кому интересно. https://vk.com/public174825061 Там я отвечаю на вопросы. В этой небольшой статье, я хочу разбить свой путь на шаги, потому что именно так я и делала в процессе. Шаг 1. Мотивация. Постановка цели. Зачем вообще переезжать? Я проживала со своей семьей в городе Петрозаводске. Муж, двое детей, трехкомнатная новая квартира, машина, свой бизнес (праздничное агентство)...

Тест придуман не мной, я нашла его в интернете, но уж очень он мне понравился, я не могла не подлеиться вами. Этот психологический тест достаточно прост. Вам необходимо расслабиться и ни о чем не думать в момент прохождения теста. Далее взгляните на картинку. Выберите ту мандалу, которая больше всех привлекла ваше внимание. Итак, вам понравилась: 1 мандала - “Мораль” Вы стремитесь к идеалу, у вас высокие амбиции. Вы ставите высокую планку и стандарты. Многие считают вас трудным человеком, но мало кто знает вас настоящим...

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, я сладкоежка🤣. У меня есть знакомые, равнодушные к сладкому, ребята, вы крутые💪 Я стараюсь питаться полезно, для меня это про ощущение лёгкости. После пиццы хочется сидеть и не двигаться, тело тяжёлое, не комфортно, хотя было вкусно)) А вот после супа, к примеру, состояние другое. Но сегодня о сладком. Делюсь простым рецептом банановых олашек без добавления сахара. Я не знаю пропорции, я все добавляю на глаз. Что понадобиться: Бананы Овсянка Всё остальное по вкусу - орехи, изюм...

Что же посмотреть на карантине, если все время рядом шестилетняя дочка? Приходится тщательно относиться к выбору фильмов, чтобы в них не содержались сцены насилия, интима, и вообщем, хочется, чтобы просмотр принес пользу, заставил рассуждать о жизни, научил чему-то доброму и светлому. Как оказалось, таких фильмы есть. Мы с Машей их нашли и посмотрели, делимся с вами. Если у вас есть такие фильмы в копилочке, делитесь, с удовольствием, посмотрим кино по вашему совету. 1. «Мы купили зоопарк» Фильм длиться 2 часа и прекрасно подходит для просмотра с детьми...

Хочу рассказать вам схему исполнения желания у женщин любого возраста. 😊 Это точно работает, если желание горит изнутри. Расскажу на примере нашей Маши, 6 лет. Итак, в Lidl придумали акцию, мол купи на 20 евро - получишь наклейку, а книжечку с 10 наклейками обменяй на кружку Frozen/Холодное сердце.❄ Все. Надо. Кружка нужна. Глаза горят, желание загорелось, да, загорелось так, что это понятно за километр. Понятно сразу, что когда Маша получит кружку, она будет прыгать до потолка, радоваться, танцевать, излучать весь спектр положительных эмоций сразу...

Реки такие разные - горные, быстрые или равнинные медленные, меняющие русло своей силой или остающиеся в своём всю жизнь, загрязненные или чистые, со светлой или мутной водой, впадающие в океан или уходящие под землю. Разные, уникальные и все прекрасные. А деревья? Тоже разные. С двумя стволами, крепкие, согнутые и кривые, сухие, ветвистые, разные. А человек? Люди? Мы тоже все разные. Каждый уникален. Вы живёте своей жизнью? А может ваши задачи менять этот мир, а вы подстраиваетесь под кем-то придуманные правила...

Конечно, вы тоже это знаете, но я это проверила на своих детях, и могу с уверенностью сказать, что МУЗЫКА действительно творит чудеса, гармонизирует пространство, успокаивает, дарит спокойствие. Ребёнок увлёкся игрой, поиграл 5 минут, надоело. Но если фоном включить музыку, то игра продолжается, плавно перетекает из одного момента в другой. Тоже самое касается творчества (рисование, лепка, аппликация). Можно просто рисовать музыку. Звуки, включённые фоном, как невидимые молекулы и атомы заполняют помещение, проникают внутрь тела, и вот уже мир преображается...

Тур "Путь к себе" В городе Иломансти, Финляндия, 16-20 марта 2020 Пришла пора хоть немножко рассказать о том, что здесь такое происходит. Хотя описать словами коротко это не очень просто. Может быть, разделить на пункты? Появится структура. Попробуем. 1. Здесь работают мастера. Они специально приезжают, чтобы проработать запросы клиентов через свои инструменты. Александр Бодров - расстановки, игры-тренинги Евгений Белозеров - работа через движение и звук Наталья и Олеся (хозяйка пространства) - энергоинформационные практики...

Вы знаете, очень интересные ощущения меня догнали на этой неделе. И они не из самых приятных. И я очень благодарна, что эти осознания пришли именно в такой "лёгкой" форме, а моё сознание их приняло. Это про смерть.🍀🍁🍂 Во-первых, вся эта ситуация с эпидемией подняла такие чувства, что надо бы именно сегодня влюбиться в жизнь. Наконец, сделать то, что хотелось, а не то, что должна. Осуществить свои желания. И подумалось, наверное так ощущает себя человек, которому врач поставил страшный диагноз и сказал, сколько осталось...