Просто Делай

Транжиры, шопоголики, безумцы... Людей, которые скупают в магазинах всякую откровенную ерунду называют по-разному. К тому же, от спонтанных покупок, о которых потом придётся пожалеть, не застрахован никто из нас. Но мы знаем пару приёмов: они помогут сберечь ваши денежки и не захламлять квартиру. Психологи считают, что шопоголизму более подвержены женщины, а не мужчины. Желание ‘скупить всё‘ часто связано с внутренними проблемами: недостаток внимания, заботы, чувство одиночества. Поход в магазин в этом случае – способ поднять настроение...

Как упоительно валяться по утрам, когда другие — «чешут» на работу. «В такую погоду только спать», «ещё одна чашка кофе и начну», «пока не горит, сделаю в конце недели». А какую отмазку вы уже использовали сегодня? Ваши оправдания подпитывают прокрастинацию и мешают движению к намеченной цели. Но мы не отрицаем того, что бывают дни, когда не хочется работать. Как же быть? В первую очередь направьте энергию и силы на организацию работы. Наведите порядок на столе, чтобы лишний раз ничего не отвлекало...

Люди работают лучше (= продуктивно и быстро), если есть ограничения по времени. А вы замечали на себе, как работает волшебная сила дедлайна? Когда у вас есть срок, ограничения, в рамках которых вы будете выполнять работу, вы заставите мозг включаться и работать на полную во что бы то ни стало. Ставьте сроки в любом деле – особенно, если вы работаете в команде. Ставьте сроки для себя лично, даже если насущной необходимости в ограничениях нет. Используйте технику «помодоро»: ставьте таймер на 15 минут и в течение отведённого времени выполняйте запланированное действие...

В современном мире невозможно представить бизнес вне соцсетей. Сегодня каждая организация (даже если речь идёт не о крупной компании, а о стартапах) имеет хотя бы одну страничку в какой-либо социальной сети или, например, на нашем любимом Дзене. Однако мало завести рабочий аккаунт, его ещё нужно постоянно наполнять контентом: визуальным и текстовым. Вот о последнем и поговорим. Часто люди удивляются – как успевать ещё и это? Рабочих вопросов и так полно. Ведение блога – точно такой же инструмент развития компании, как, например, звонки...

Аффирмации – относительно новое слово в нашем языке, сегодня это понятие можно встретить не только в научных статьях. Итак, аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение). Помните фильм, где героиня Ирины Муравьёвой повторяла «Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они просто без ума от меня. Все мужчины оборачиваются мне вслед...» Вот это хороший пример самовнушения или аффирмации. Аффирмации – внутренние диалоги, которые мы ведём сами с собой. Обычно, к сожалению, они носят пессимистичный характер: «а вдруг у меня не получится...