Ольга Халдина

Давайте перенесемся в очень далекие времена, в 19-20 век...А может быть и раньше. Нашей девочке 15 лет. Она живёт с мамой и своими братьями и сестрами. Деревенская местность. Свой дом. Хозяйство. Девочка - старшая из детей и очень помогает своей маме, ничего не успевающей по хозяйству. Мама совсем не злая, но строгая. И уставшая, очень уставшая от своей суровой женской доли. Родителей нет. Муж бросил. И она совсем не верит в любовь... На девочке и стирка, и готовка, да еще и приходится смотреть за младшими...

Не обязательно успешные, богатые или известные... Не обязательно замужние или многодетные... Не обязательно с миллионом подписчиков или крутой тачкой... Нужны счастливые, понимаешь? Те, которые счастливы по пустякам... Какой прок от того, что кто-то много чего имеет, но как будто тащит это бренным грузом на своих плечах? Нееет... оглянись вокруг, счастливые люди делают этот мир...

Любить все вокруг, живое и неживое, плохое и хорошее, да даже не разделяя. Любовь не делит. Она просто есть, без оценок. Она знает, как поступать по сердцу, знает, как проявлять чувства. Как жить чувствами. Каждой клеточкой тела чувствовать сердце. И наоборот. Это постоянное внимание на сердце. Оно нуждается во внимании всегда. Чувства не должны быть подавлены. Они живые. Они текут. Они плавны, они огромны, они всё объемлют, всё охватывают. Они льются без преград. И моё сердце тоже огромно, оно вместит всё, весь мир...

Напоминаю, что я рассказываю о своем увлекательном путешествии в мир "Випассаны" День за днем подъем в 4 утра, медитация, завтрак, прогулка, медитация, обед, прогулка, медитация, ужин, прогулка, медитация, лекция, сон... "Это реально тюрьма" - Ум не унимался. "Посмотри, мы добровольно сидим в тюрьме, даже мужчины и женщины отдельно. Все как в настоящей тюрьме." Кстати, а почему они отдельно? А вот как раз об этом я и расскажу сегодня... Расскажу о том, что я чувствовала во время медитаций: ✔ Боль! О, да, сидеть целый день в одной позе было невыносимо...

Мы подобрались к нашей сердечной чакре - Анахате. Это слово ассоциируется у меня с теплом материнского сердца, с самыми светлыми чувствами, с заботой и нежностью. Я с самого детства в ней, любовь будоражит мое сердце постоянно, и если поначалу я не знала как с этим справляться, то теперь ничего особо не изменилось.😂 Я все ровно подпускаю всех и вся очень близко к сердцу. Иногда я, конечно, стараюсь брать себя в руки и закрываю сердце, но в большинстве случаев я просто не могу ничего с собой поделать...