Health&Beauty

Задумывались ли вы, почему через несколько часов после тренировки ноет и болит буквально каждая мышца тела? Кого-то это радует, а кто-то прекращает дальнейшие занятия спортом, ведь заниматься с подобными ощущениями в теле — то ещё удовольствие. Максимальный уровень мышечной боли, называемой крепатура, приходится на интервал от суток до трёх дней с момента усиленной физической работы или интенсивных занятий спортом. Молочная кислота оправдана Существует заблуждение, что виной всему молочная кислота...

Все люди пахнут по-разному: одни приятно, другие не очень, некоторые из душа не вылезают, а другие спокойно себя чувствуют и без интенсивных водных процедур. Но почему так? Давайте разбираться. Существует мнение, что запах тела — иногда слишком сильный или даже неприятный — напрямую связан с потом. Но это только отчасти правда. Тело покрыто миллионами потовых желёз. Они бывают двух видов: эккриновые и апокриновые. Откуда же запах? Всему виной огромное количество бактерий, которые прекрасно живут в нашем теле...

В любое время, не только в период бушующей эпидемии, можно помочь и спасти не одну жизнь. Если вы здоровы, не находитесь на карантине, не контактировали с заболевшими коронавирусом, достигли совершеннолетия и имеете достаточный вес, вы можете стать донором. Чек-лист чтобы определить, подходите ли вы на роль донора: 1. Возраст старше 18 лет 2. Вы здоровы. В том смысле, что у вас нет каких-то серьёзных заболеваний вроде туберкулёза, гепатита, вич и так далее. Если недавно удалили зуб, не страшно, через 10 дней уже можно сдавать кровь...

Сейчас многие просто помешались на астрологии. Особенно это свойственно поколению миллениалов (это те, кто родился примерно между 1980 и 2000 годом). При этом астрология даже не наука. Так почему нам так хочется во всё это верить? По данным британского Google с ноября 2013 по ноябрь 2018 количество запросов про натальные карты выросло вдвое. По результатам опроса Gallup, проведённого в 2005 году в Великобритании, женщин, верящих в гороскопы, было в два раза больше, чем мужчин — 30% против 14% соответственно. Исследование 2017 года среди американцев показало примерно такие же результаты — 20% мужчин и 37% женщин заявили, что верят в астрологию...

Первым делом нужно сказать, что самоизоляция — это стресс, так что придётся пройти знаменитые 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. 1. Отрицание Сначала мы всеми силами отрицаем серьёзность происходящего. 2. Гнев Потом возмущаемся всему подряд — от «так сложно что ли с этим справиться ?» до «почему из-за кого-то должен страдать я» 3. Торг Затем торгуемся сами с собой, мол «хорошо, посижу дома, но за едой буду ходить в дальний магазин». 4. Депрессия В какой-то момент наступает эмоциональная усталость, становится страшно...