Виктория Кутузова

Я - сама пенсионерка, и знаю, как тяжело живется пенсионерам на их маленькие пенсии. Когда я вышла на пенсию моя пенсия составляла 7800. Сейчас она приблизилась к 10000 тысячам. Но это только на бумаге. Потому что я пенсионерка работающая, и индексированную пенсию я получу, когда перестану работать. Но я работаю не на полную ставку, а на 1/4, поэтому получаю мало. И чтобы, как-то увеличить свои доходы по совету дочери, открыла на Дзене свой канал. Работаю я на нем уже с апреля прошлого года, монетизацию прошла за один месяц...

Это мой второй канал на Дзене. Первый уже год монетизирован. Дает мне прибыль в 15000 тысяч в месяц. Сумма вполне достаточная, учитывая, что времени я трачу около часа-полтора каждый день. Статьи публикую не каждый день, а примерно три-четыре в неделю. Стараюсь давать интересные статьи. Канал у меня авторский. На нем я публикую статьи о рукоделии, мастер-классы. Хорошо, что у меня накопилось много материала на эту тему. Одно время я тесно была связана с творчеством и детским, и взрослым, поэтому о чем писать есть...

Сейчас самое время готовить такой суп. Овощей много, они недорогие. Да и суп вкусный. К тому же помогает бросить лишние килограммы. 1.Для того чтобы приготовить овощной суп для похудения, морковь вымойте, очистите и порежьте тонкими полосочками. Лук очистите, вымойте и также порежьте полосочками. Приготовьте небольшую кастрюлю с толстым дном. Разогрейте на огне и налейте немного масла подсолнечного или оливкового, но рафинированного. Положите в кастрюлю лук и морковь и слегка обжарьте. Один небольшой кабачок вымойте и нарежьте вместе с кожицей тонкими полосочками...

Рулет из армянского лаваша с начинкой настолько плотно вошел в наше питание, что даже немного отодвинул в сторону классические бутерброды. И даже посягнул на самое драгоценное - пирожки. А все почему? Готовить легко, а есть удобно. Начинку подбираем из того, что есть в холодильнике. Можно взять на работу, на прогулку, украсить праздничный стол. В одном кусочке рулета имеются и полезные овощи, и белок, и молочные продукты. И подобрать начинку для лаваша можно на любой вкус. Рулет из армянского лаваша с соусом из чеснока и горчицы - легкое и вкусное блюдо...

Этим рецептом со мной поделилась мама, когда вернулась с отдыха в Абхазии. А с ней уже этим рецептом поделилась хозяйка базы, где они отдыхали. Для этого рецепта вам понадобится: Сначала приготовим заправку: смешиваем уксус, растительное масло, сахар, соль. Далее измельчаем в блендере зелень, острый перец и чеснок. Соединяем вместе. Заправка готова. Дайте ей настояться в течении получаса. Затем я взяла литровую банку. Мою и режу помидоры на половинки или четвертинки, полосками нарезаю болгарский перец...