EasyLife

Напомню, продовольственное эмбарго впервые введено в августе 2014 году и в июне этого года продлено до 31 декабря 2020 года. Все санкционые продукты, без обсуждения и разбирательств, подлежат уничтожению: да, прямо бульдозероми в грязь. На данный момент в интернет-изданиях на пике популярности информация о том, что Роспотребнадзор вроде как бы и против такого нерачительного подхода. Попробуем разобраться откуда растут ноги у этого утверждения и куда они могут завести. 20 марта этого года состоялось...

Те, кто всегда работает в течение недели и должны рано вставать, с нетерпением ждут выходных: наконец-то можно позже лечь! Вы, вероятно, также думаете, что лучше спите в выходные дни: конечно, можно самостоятельно решить, когда вставать с постели. Но это совсем не так. В понедельник мы всегда спим хуже. Мы должны прийти в себя после выходных, и внезапно встать так рано – серьезная атака на наш организм. Когда же спится лучше всего? Во вторник! Исследования, проведенные среди большого количества мужчин и женщин, показали, что мы лучше всего отдыхаем именно в этот день...

Вы плохо спали прошлой ночью из-за жары? Кондиционеры, конечно, спасают, но если вдруг это не ваш случай, вот простой лайфхак. В жару, последнее о чем хочется думать – это о горячем душе. Но тем не менее, некоторые специалисты утверждают, что лучше выбрать его. И вот почему. Идеальная температура для сна составляет около 18 или 19 градусов. Во многих домах ночью намного теплее. Когда люди ложатся спать, их внутренняя температура тела обычно падает. Но тело должно получить шанс сделать это. Это трудно, когда в спальне теплее, чем нужно...

Суть этих советов сводится к тому, что даже если вы не будете придерживаться строгих диет или тренироваться каждый день, результат будет не идеален, но все же очевиден. Ложитесь спать вовремя Если вы хотите похудеть, очень важно, чтобы вы выспались. Если вы не выспались, вы замедлите обмен веществ. Вы также захотите перекусами восполнить запас энергии. Поэтому важно спать достаточно. Кроме того, когда вы ложитесь спать вовремя, у вас остается меньше шансов «укусить» что-нибудь вредное на сон грядущий...

Поход в магазин за продуктами – для одного это расслабляющая прогулка, а для другого – неприятное обязательство. Что бы вы ни думали, вы часто приходите домой с полными пакетами, в которых не съедите несколько продуктов просто потому, что купили слишком много. Умные покупки не только экономят время, но и деньги. Это на самом деле очень просто. Существует ряд правил, которых лучше придерживаться, отправляясь за покупками. Не ходите по магазинам в этих трех обстоятельствах: Если вы устали До покупок ли? Лишняя спешка, зря потраченные нервы...

Вы можете подумать: как можно неправильно принимать душ? Тело и волосы очищены, цель достигнута, верно? Однако, нет предела совершенству, и главное – достичь его легко: просто расставьте свои обычные процедуры в более оптимальном порядке. 1. Горячая вода Давно известно, что горячая вода негативно влияет на кожу: обезжиривает и обезвоживает, т.е. делает сухой, зудящей и шелушащейся. Может даже привести к сыпи. Кроме этого следует также обратить внимание на продолжительность душа – идеально подходит от 5 до 10 минут...

Как известно, здоровая диета - это ключ к улучшению состояния кожи, и это же справедливо и для наших волос. Важно помнить, что нужно много витаминов для их здорового роста. Сам по себе прием добавки типа биотина не увеличит рост волос - нужна комбинация здоровой пищи. Немного о ключевых витаминах, которые нужно искать в любой добавке. Витамин Е: способствует целостности клеточных мембран волосяных фолликулов, обеспечивая физическую стабильность и снижая вероятность выпадения. Это также улучшает...

Действительно ли кофе является причиной прыщей? У появления прыщей на коже может быть сто и одна причина и, к сожалению, принципы нашего питания в этом перечне не на последнем месте. Молочные продукты, острое и жареное, хлеб, шоколад, кондитерские изделия, а также кофе входят в этот порочный список. Но ведь кофе приносит немалую пользу, поэтому не будем кардинально и резко от него отказываться, а рассмотрим плюсы-минусы, и что с этим делать...

Давно известно, что различные диеты, как и одежда или прически, в один момент становятся популярны и кажутся чуть ли не единственным верным решением, а затем диетологи и врачи приходят к новым выводам – и мы узнаем новую «правду», а прежние убеждения и схемы питания переходят в разряд «мифов». Предлагаю вашему вниманию свежую порцию того и другого. Вы должны съесть завтрак, чтобы похудеть, и вы должны избегать еды поздно ночью Вердикт: МИФ Ряд современных диетологов считает, что «ни одна философия не верна»...

Считаете, что только телесного цвета бюстгальтер пригоден для носки под белой одеждой? Все верно, этот цвет действительно сработает как надо! Но только ли он? Белая одежда в плане цвета нижнего белья, казалось бы не оставляет нам альтернатив: бежевый - это почти дресс-код для подобных случаев. Но как скучно ограничиваться только лишь им! К счастью, есть альтернатива, и это, кто бы мог подумать, красный! Цвет романтики, любви и страсти – то, что надо, чтобы держать себя в тонусе весь день, и не ударить в грязь лицом к вечеру...

О преимуществах гель-маникюра – это красота и стойкость – известно всем, скажем пару слов о недостатках: может вызвать ломкость, шелушение и растрескивание ногтей, а частое использование может привести к преждевременному старению кожи рук. Чтобы сохранить ваши ногти здоровыми до, во время и после гель-маникюра, дерматологи советуют: 1. Тщательнее вбирайте маникюрный салон: убедитесь, что инструменты хорошо стерилизуют и делают это после каждого клиента. Кроме того, не позволяйте своему мастеру резать кутикулу, так как это может привести к воспалению и инфекции...

1. Защитите свои волосы Защитите волосы от солнца, ветра и дождя. Воздействие чрезмерного солнца, жары, пыли добавляет нашим волосам проблем. Это может привести к высыханию волос и кожи головы, а также к повышенной восприимчивости к инфекциям. С этим поможет справиться шляпа, бандана, платок или даже просто зонтик. 2. Будьте бережны с влажными волосами Влажные волосы очень хрупкие и легко ломаются. При намокании стержень и корни волос более подвержены повреждениям. Так что лучше делать поменьше резких движений при мытье волос шампунем, и постарайтесь не расчесывать мокрые волосы...