Польза или вред.

Мясо индейки считается низкокалорийным продуктом, который богат белком. По времени готовки у вас уйдет около тридцати минут. Необходимо взять: филе индейки-200г. Консервированная белая фасоль-120г и свежемороженная стручковая-150г. Морковь средняя-1шт. Луковица-1. Чеснок-3 зубчика. Сладкий болгарский перец-1. Цукини-150г. Пастообразная горчица-1ст.л. Томатный сок-150мл, можно и 100 мл. Кетчуп или-50г. Пучок укропа, если нет можно взять и петрушки. Орегано-1/2ст.л. Растительное масло для жарки. Приправа для курицы, хмели-сунели, соль, лавровый лист...

В старину говорили, что один час сна до 00.00 равен двум часам после нее. Что же происходит с нашим организмом после 12? Глубокий сон доминирует над поверхностным начиная с восьми вечера и до двенадцати, как раз он то восстанавливает наши силы и отвечает за укрепление здоровья. А вот после 00.00 идет фаза поверхностного сна. Вы знали что после 2.00 уровень гормона роста и лептина падает, а они в свою очередь отвечают за восстановление организма и сжигание жира. А уровень кортизола увеличивается-это гормон стресса, он готовит наш организм к пробуждению, пик которого достигает от 4-6...

К простым закускам можно отнести такой бутерброд-возьмите четыре кусочка черного хлеба и нарежьте их брусочками, при этом обрежьте боковины. Смажьте их майонезом. Сверху выкладывайте нарезанные ломтиками вареные яйца, а на них нарезанную ломтиками сельдь и все сверху украсьте веточкой укропа. Следующая из помидор с сыром в виде мышки. Возьмите четыре помидора, можете и побольше. Помойте и хорошо обсушите. Верхушку срежьте и удалите мякоть, и во внутрь помещаете уже готовую начинку из тертого сыра с чесноком и майонезом...

Салаты считаются одним из главных блюд на новогодних столах. Если их неправильно хранить, то можно и отравиться. Все салаты в свою очередь являются благоприятной средой, в которой развиваются патогенные микроорганизмы, способные выделять токсины. Салаты готовятся из разных продуктов у каждого из которых свой срок хранения, и срок годности того или иного салата зависит от рецепта. Процесс размножения микробов увеличивается если салаты заправлены майонезом или соусом. Салаты рекомендуется хранить в холодильниках и температура чтоб была от 2-6 градусов...

Хал Сосабовски рассказал что самыми опьяняющими напитками являются портвейн и хереса. В них больше содержится алкоголя, который быстро всасывается в организм. В список так же попали и другие крепкие напитки плюс виски. Так как в них содержание градуса выше, всасываемость в организм у них медленная и из-за этого подавляется работа клеток желудка.А вот от игристых вин можно быстро опьянеть, их газация и вызывает быстрое всасывание. По мнению ученого вот какие допускаются ошибки, когда пьют...