Диета и ПП

Если вы при каждом взгляде на свое отражение в зеркале, недовольно морщите носик, думая, что неплохо бы сбросить пару-тройку лишних килограмм, то не отчаивайтесь. Лето удивительная пора и наиболее подходящее время для проведения диет и разгрузочных дней. И правда, ведь именно летом наш стол можно разнообразить не только свежими овощами и фруктами, но и созревшими ягодами. Причем, подойдут абсолютно любые ягоды, поспевшие ко времени нашей диеты, а организм по достоинству оценит заботу о его здоровье...

Каждая женщина хочет прекрасно выглядеть, но и мужчины не прочь иметь представительный вид и лишиться ненужных килограммов, применяя различные методы. Ими могут быть препараты, строгие диеты и иголки. Нет ничего страшного в том, что человек применяет разгрузочные дни и чистит организм, когда возникает такая необходимость. Но применять такие средства, чтобы похудеть не рекомендуется. Похудение таким способом просто не поможет, а также имеется большая вероятность еще и прибавления килограммов. Голодание...

Мексиканская диета позволяет очень быстро сбросить лишний вес. Эта диета стала востребованной, так как её использовала известная актриса, игравшая в мексиканских сериалах - Виктория Руффо. Диеты нужно придерживаться в течении четырёх дней, во время которых следует принимать только ту пищу, которая предписана диетой. И за это время, как утверждают диетологи, можно потерять четыре килограмма лишнего веса. Эта диета, расписанная по дням, нужна для тех, кто хочет за короткий срок стать стройнее к какому-то важному событию...

Летом мы часто покупаем арбузы, так как они очень хорошо утоляют жажду. Но некоторых может волновать вопрос: «А можно ли поправиться от арбуза?» Давайте развеем все сомнения. Арбуз – это не очень сытный продукт. Фруктовый сок, который в нем содержится, увеличивает интенсивность работы желудка – его моторику, а также способствует увеличению выделения желудочного сока. Это нашим организмом воспринимается как чувство голода. Поэтому арбуз не стоит употреблять как основное блюдо, если речь не идет о специальной арбузной диете...

Хотите постепенно снизить свой вес? Употребляйте на завтрак маложирное молоко, советует издание The Times of India! Можно ли молоко взрослым? Такой вопрос часто задают себе люди. Не можно, а нужно! Австралийские диетологи провели эксперимент над парой десятков тучных добровольцев, который длился около 8 недель. Половине исследуемых на завтрак предлагалось 400 мл молока 0, 5% жирности в качестве утреннего напитка, а другая половина употребляла такое же количество фруктового или овощного сока. Калорийность этих напитков примерно одинакова — 250 ккал в дополнение к завтраку...