Диета и ПП

Если вы при каждом взгляде на свое отражение в зеркале, недовольно морщите носик, думая, что неплохо бы сбросить пару-тройку лишних килограмм, то не отчаивайтесь. Лето удивительная пора и наиболее подходящее время для проведения диет и разгрузочных дней. И правда, ведь именно летом наш стол можно разнообразить не только свежими овощами и фруктами, но и созревшими ягодами. Причем, подойдут абсолютно любые ягоды, поспевшие ко времени нашей диеты, а организм по достоинству оценит заботу о его здоровье...

Каждая женщина хочет прекрасно выглядеть, но и мужчины не прочь иметь представительный вид и лишиться ненужных килограммов, применяя различные методы. Ими могут быть препараты, строгие диеты и иголки. Нет ничего страшного в том, что человек применяет разгрузочные дни и чистит организм, когда возникает такая необходимость. Но применять такие средства, чтобы похудеть не рекомендуется. Похудение таким способом просто не поможет, а также имеется большая вероятность еще и прибавления килограммов. Голодание...

Мексиканская диета позволяет очень быстро сбросить лишний вес. Эта диета стала востребованной, так как её использовала известная актриса, игравшая в мексиканских сериалах - Виктория Руффо. Диеты нужно придерживаться в течении четырёх дней, во время которых следует принимать только ту пищу, которая предписана диетой. И за это время, как утверждают диетологи, можно потерять четыре килограмма лишнего веса. Эта диета, расписанная по дням, нужна для тех, кто хочет за короткий срок стать стройнее к какому-то важному событию...

Летом мы часто покупаем арбузы, так как они очень хорошо утоляют жажду. Но некоторых может волновать вопрос: «А можно ли поправиться от арбуза?» Давайте развеем все сомнения. Арбуз – это не очень сытный продукт. Фруктовый сок, который в нем содержится, увеличивает интенсивность работы желудка – его моторику, а также способствует увеличению выделения желудочного сока. Это нашим организмом воспринимается как чувство голода. Поэтому арбуз не стоит употреблять как основное блюдо, если речь не идет о специальной арбузной диете...

Хотите постепенно снизить свой вес? Употребляйте на завтрак маложирное молоко, советует издание The Times of India! Можно ли молоко взрослым? Такой вопрос часто задают себе люди. Не можно, а нужно! Австралийские диетологи провели эксперимент над парой десятков тучных добровольцев, который длился около 8 недель. Половине исследуемых на завтрак предлагалось 400 мл молока 0, 5% жирности в качестве утреннего напитка, а другая половина употребляла такое же количество фруктового или овощного сока. Калорийность этих напитков примерно одинакова — 250 ккал в дополнение к завтраку...

Вопрос: Существует множество диет самого разнообразного характера. Что только не пытаются есть люди, мечтающие похудеть. Можно даже встретить экзотические блюда или деликатесы, которые достаточно сложно найти в продаже. Но мало кто знает, что похудеть можно на овсянке. Как же это сделать? Сейчас попытаемся узнать. Как похудеть на овсянке Ответ: Как же действует овсянка на организм? Она контролирует метаболические процессы и обмен веществ. А это прямой путь к идеальной фигуре. Достаточно употреблять овсянку в течение 2-3 месяцев, чтобы увидеть достаточный результат...

В последнее время большой популярностью пользуется диета на гречке. В связи с этим женщины задаются вопросом насчет того, действительно ли можно похудеть на гречке. Как худеют на гречке Оказывается, что на гречке действительно можно похудеть. Популярная сейчас гречневая диета оказывается очень эффективной, если судить по отзывам женщин, которые попробовали ее на себе. Гречневая диета рассчитана на одну (максимум две) недели. Затем необходимо сделать перерыв как минимум на месяц. Диета на гречке считается очень суровой, но за одну неделю этой диеты можно похудеть приблизительно на 5кг...

Можно ли есть макароны при похудении, часто интересуются те, кто придерживается правильного питания. И это неудивительно, ведь любителей этого блюда достаточно много, и некоторые просто не мыслят, как от него можно отказаться, даже в ущерб своей фигуре. А если посмотреть, как выглядят итальянские киноактрисы, в частности, восхитительная и стройная даже в свои годы Софи Лорен, то складывается мнение, что макароны, отнюдь не являются врагом стройности. Так давайте разберемся, так это или нет. Можно...

Лишний вес многих из нас пугает, приводит к возникновению множества комплексов, особенно если наступает пляжный сезон, а на боках хорошо заметна жировая прослойка. Надевая джинсы, юбку или брюки, часто спасательный жировой круг не позволяет нам их застегнуть. Этот же жир на боках мешает показать всем свой плоский живот. Соответственно, рассматривая себя в зеркало, любая женщина, увидев отвисшие бока, приходит в ужас и моментально начинает искать способы избавления от жира на боках. Для того чтобы...

Диета Дюкана разработана французским диетологом Пьером Дюканом. Она основана на употреблении продуктов богатых на содержание белка. Данную методику необходимо соблюдать в течение нескольких месяцев. При строгом её соблюдении можно достигнуть не только желанного эффекта похудения (а это примерно 3-5 кг за неделю), но и очистить ваш организм от шлаков. Диета доктора Дюкана подойдёт тем людям, которые отдают предпочтение эффекту насыщения от приёма пищи, а не её разнообразию. Эта методика состоит из четырёх этапов...

Лучшая диета для ленивых в будущем, наверное, будет выглядеть просто: принял волшебную пилюлю – и все, наутро стал стройным и привлекательным. Но сегодня таких пилюль, увы, пока еще нет. И без ограничений в пище, периодического чувства голода, жестокого соблазна съесть нечто вкусненькое и жирное не обойтись. Впрочем, современную диету для ленивых на воде хвалят не только худеющие, но и врачи – такой вид питания не приводит к стрессам, проблемам с желудком и отлично действует на организм. Кроме того, он позволяет без серьезных ограничений избавиться от нескольких килограммов лишнего веса...

Любите молочные продукты и хотите быстро похудеть, сырная диета - как раз то, что вам нужно. И не нужно бояться за свой организм - она безвредна. Благодаря сырной диете вы сможете за неделю сбросить до 7 килограмм, а за одно и обеспечите организм необходимым кальцием. Единственный нюанс, ее не рекомендуют использовать женщинам, возраст которых относится к предклимаксному. И прежде, чем перейти непосредственно к диете, напомним, что, как и в любой другой диете, рекомендуется обильное питье, как холодное, так и горячее...