Кира Блюм

Есть ли у вас депрессия и какова степень ее выраженности? Вы можете узнать это прямо сейчас пройдя тест «Шкала депрессии Бека», который активно используют многие психологи в своей практике. Она была разработана А.Т. Беком и его коллегами на основе клинических наблюдений и отлично подходит для самодиагностики наличия или отсутствия депрессивных состояний. Шкала Бека — это тест на депрессию в форме опросника, который состоит из 21 пункта. Инструкция Нужно выбрать одно из четырех утверждений, которое характеризует ваше самочувствие в настоящий момент...

Депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По оценкам, от нее страдает более 300 миллионов человек из всех возрастных групп. Человек, испытывающий депрессивное состояние: · находится в подавленном и угнетенном состоянии; · постоянно чувствует усталость и апатию; · испытывает страх и тревогу; · склонен к частому уединению, отказывается от развлечений; · страдает бессонницей или нарушением сна; · имеет расстройства пищевого поведения; · самое страшное, когда человек полностью теряет интерес к жизни, появляются суицидальные мысли...

Мы все хотим верить, что настоящая любовь живет вечно, что она никогда не умирает. Однако в жизни все иначе, любовь рано или поздно уходит и к этому невозможно подготовится. После разрыва отношений с любимым человеком, кажется, что невозможно жить дальше без него, что ничего хорошего в будущем уже не будет. Но это не так. Как забыть любимого человека, когда все мысли только о нем? Как перестать страдать и двигаться дальше? Итак, несколько шагов, чтобы стать снова счастливым человеком: Шаг 1. Принять, что любовь умерла...

«Это тебе не идет!», «Когда ты нормальную работу себе найдешь?», «Ты не так воспитываешь детей!», «Ты все не так делаешь!» - слышит большинство из нас. Тебе уже 30 или около того, а близкий тебе человек все еще считает тебя неразумной. В целом, критика от мамы — это нормально. Но если мама критикует вас и все, что вы делаете – это раздражает и ранит. Постоянную критику слышать становится не выносимо и редко удается адекватно реагировать на нее. В иной раз ответишь резко и вот чувство вины долго не покидает тебя...

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Во время беседы со знакомой выяснилось, что у ее мужа есть подруга. Они коллеги, дружба завязалась во время решения рабочих моментов и была построена на взаимопомощи и выручке. Сейчас он ей помогает с ремонтом. Подвозит ее на работу и ее сына в школу, потому что по пути. Длится эта дружба три года. Сама знакомая не беспокоится по этому поводу, мужу доверяет. Подругу мужа она видела пару раз, считает ее милой женщиной с ребенком, волноваться не о чем...