Вегетарианка

Лимонно-маковые шарики Ингредиенты: 1 чашка фиников без косточек (измеряется после удаления косточек) 1 чашка сырых грецких орехов или кешью 3/4 стакана миндальной муки 1/3 стакана кокосовой муки (или чуть больше миндальной муки) 1 столовая ложка цедры лимона 4 столовые ложки лимонного сока 2 1/2 столовых ложки мака или семян чиа 2 чайных ложки ванильного экстракта ГЛАЗУРЬ * 4 столовые ложки кокосового масла, растопленного 1 столовая ложка лимонного сока 1 чайная ложка лимонной цедры...

Этот простой рецепт супа из чечевицы отлично сочетается с любыми продуктами. Убедитесь, что ваши ингредиенты подготовлены, прежде чем начать готовить! Рецепт дает четыре больших тарелки супа или шесть скромных порций. Ингредиенты: ¼ чашки оливкового масла 1 средний желтый или белый лук, мелко нарезанный 2 моркови, очищенные и нарезанные 4 зубчика чеснока, прессованные или измельченные 2 чайные ложки молотого тмина 1 чайная ложка порошка карри ½ чайной ложки сушеного тимьяна 2 больших...

Секрет начинки этого пастушьего пирога состоит в том, чтобы выбрать большую и твердую морковь с тыквой, чтобы они не теряли свою текстуру при приготовлении. Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 1 большая луковица 2 большие моркови (общим весом около 500 г) 2 столовые ложки тимьяна (рубленного или 1 ч.л сушеного) 200 мл красного вина 400г консервированных нарезанных помидоров 400 г консервированного горошка (нута, фасоли) 950 г тыквы кусочками 25 г сливочного масла (можно заменить...

Веганство оказалось одним из самых быстрорастущих движений за последние два года. Это касается не только обычных людей, но и известных знаменитостей со всего мира. Недавний опрос показал, что большинство знаменитостей взялись за веганскую тенденцию из-за общего убеждения, что растительная диета повысит уровень их энергетики. Кроме того, исследования показывают, что веганский образ жизни приносит много пользы для здоровья. Например, строгая веганская диета также снизит потребление калорий, что поможет сбросить лишний вес...

Овощи хорошо известны тем, что полезны для здоровья. Большинство овощей с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием витаминов, минералов и клетчатки. Тем не менее, некоторые овощи выделяются среди остальных дополнительными доказанными преимуществами для здоровья, такими как способность бороться с воспалением или снижать риск заболевания. В этой статье рассматриваются 8 самых полезных овощей и причины, по которым вы должны включить их в свой рацион. 1. Шпинат Одна чашка (30 грамм)...