СуперЛига Триатлона

На фотографии ниже Хайден Уайлд – один из самых успешных триатлетов Суперлиги. Как думаете, что он делает? Правильно, медитирует. Зачем? Вот на этот вопрос и попробуем ответить в этом материале. С одной стороны соревнования Суперлиги триатлона – динамичные, предельно насыщенные, энергозатратные. С другой медитация – предельно статичная, сосредоточенная, протяженная по времени. Казалось бы, что может быть общего между триатлоном и медитацией? Ничего и многое. Рассказывать о том, что такое медитация, не буду...

История Суперлиги началась с того, что она удивила весь мир принципиально новым подходом к формату триатлона – супербыстрые и максимально динамичные гонки на коротких дистанциях буквально изменили представление о триатлоне. Потом случился коронавирус, на который Суперлига дала свой ответ в виде формата SLT Arena – гонок в ограниченном пространстве на тренажерах и в бассейне. Ответ получился настолько громким и впечатляющим, что было принято решение о придании новому формату статуса чемпионата мира, который и стартует уже совсем скоро – в апреле (надеюсь, не забыли?)...

Представим гипотетическую ситуацию: вы триатлет, а она уверена, что триатлон – это какой-то новый гаджет. Короче, ваша спутница ни малейшего представления не имеет, с чем ей придётся столкнуться в случае, если ваши отношения перейдут за цветочно-конфетный период. Так вот, чтобы ваша любовная лодка не разбилась о суровую триатлотнную реальность, неплохо бы заранее расставить некоторые точки над i. Тем более полезно сделать это в преддверии Дня святого Валентина, который, как известно чреват неожиданными и далекоидущими последствиями...

Сначала немного ликбеза: аэробные тренировки – это упражнения низкой и средней интенсивности, цель которых укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость и стрессоустойчивость, избавиться от лишнего веса. При аэробных тренировках задействуются многие группы мышц, а кровь активно обогащается кислородом. Примеры аэробных тренировок: бег с невысокой скоростью, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде. Даже обычный подъем по лестнице может стать при определённых условиях аэробной тренировкой...

Итак, 7 мая мы узнаем имя первого чемпиона мира Суперлиги триатлона. Стали известны даты и места проведения чемпионата мира по триатлону в формате SLT Arena Games. Совсем недавно – в конце 2021-го года – было объявлено о том, что у триалетов появится возможность выиграть звание сильнейшего на планете в самом, пожалуй, необычном из триатлонных форматов, и вот теперь мы знаем, где и когда это произойдёт. Думаю, нелишним будет напомнить, что это за формат такой – SLT Arena Games. Появился он на свет...