Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 года назад
 • Вы подписаны

Медитация как основа спортивных успехов, или Что делает Хайден Уайлд?

На фотографии ниже Хайден Уайлд – один из самых успешных триатлетов Суперлиги. Как думаете, что он делает? Правильно, медитирует. Зачем? Вот на этот вопрос и попробуем ответить в этом материале. С одной стороны соревнования Суперлиги триатлона – динамичные, предельно насыщенные, энергозатратные. С другой медитация – предельно статичная, сосредоточенная, протяженная по времени. Казалось бы, что может быть общего между триатлоном и медитацией? Ничего и многое. Рассказывать о том, что такое медитация, не буду...

4 года назад
 • Вы подписаны

Заявка на «Оскар»: сериал о триатлетах выходит на экраны

История Суперлиги началась с того, что она удивила весь мир принципиально новым подходом к формату триатлона – супербыстрые и максимально динамичные гонки на коротких дистанциях буквально изменили представление о триатлоне. Потом случился коронавирус, на который Суперлига дала свой ответ в виде формата SLT Arena – гонок в ограниченном пространстве на тренажерах и в бассейне. Ответ получился настолько громким и впечатляющим, что было принято решение о придании новому формату статуса чемпионата мира, который и стартует уже совсем скоро – в апреле (надеюсь, не забыли?)...

4 года назад
 • Вы подписаны

5 советов влюблённым триатлетам, чтобы любовная лодка не разбилась о триатлонный быт

Представим гипотетическую ситуацию: вы триатлет, а она уверена, что триатлон – это какой-то новый гаджет. Короче, ваша спутница ни малейшего представления не имеет, с чем ей придётся столкнуться в случае, если ваши отношения перейдут за цветочно-конфетный период. Так вот, чтобы ваша любовная лодка не разбилась о суровую триатлотнную реальность, неплохо бы заранее расставить некоторые точки над i. Тем более полезно сделать это в преддверии Дня святого Валентина, который, как известно чреват неожиданными и далекоидущими последствиями...

4 года назад
 • Вы подписаны

О пользе аэробных тренировок: 5 причин уделить им особое внимание

Сначала немного ликбеза: аэробные тренировки – это упражнения низкой и средней интенсивности, цель которых укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость и стрессоустойчивость, избавиться от лишнего веса. При аэробных тренировках задействуются многие группы мышц, а кровь активно обогащается кислородом. Примеры аэробных тренировок: бег с невысокой скоростью, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде. Даже обычный подъем по лестнице может стать при определённых условиях аэробной тренировкой...

4 года назад
 • Вы подписаны

Мюнхен, Лондон, Сингапур – большое путешествие чемпионата мира Суперлиги триатлона

Итак, 7 мая мы узнаем имя первого чемпиона мира Суперлиги триатлона. Стали известны даты и места проведения чемпионата мира по триатлону в формате SLT Arena Games. Совсем недавно – в конце 2021-го года – было объявлено о том, что у триалетов появится возможность выиграть звание сильнейшего на планете в самом, пожалуй, необычном из триатлонных форматов, и вот теперь мы знаем, где и когда это произойдёт. Думаю, нелишним будет напомнить, что это за формат такой – SLT Arena Games. Появился он на свет...

4 года назад
 • Вы подписаны

Как тренироваться зимой. Ценные советы от Суперлиги триатлона

Принято считать, что триатлон летний вид спорта. Действительно, если зимний бег представить легко, зимний велосипед уже труднее (хотя по московским улицам этого не скажешь), то вот зимнее плавание совсем непросто, если вы не морж, конечно. В нашей стране нашли выход из непростой ситуации с плаванием, заменив его на лыжные гонки. А ещё в качестве альтернативы предложили коньки и даже снегоступы! «Западные коллеги» тоже, оказывается, не прочь побаловаться триатлоном зимой. Например, датчанин Андерс Хофман замутил целый зимний триатлон в Антарктиде под громким названием "Проект Айсмен"...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент