Твое здоровье

Следующие 5 советов действительно работают, хотя они звучат запутанно. 1. Пейте кофе для лучшего сна Японское исследование показывает, что если вы принимаете около 200 мг кофеина и будете спать 20 минут, это будет в несколько раз эффективнее. Причина в том, что кофеин начинается через 20 минут. Затем он разблокирует вещество под названием аденозин, который отвечает за деятельность и энергию мозга. 2. Ешьте меньше, ешьте больше Принятие 100-калорийного печенья или закуски может показаться хорошей идеей, но с большей вероятностью вы будете голоднее, чем если бы вы ели более стабильно...

По сути, народное лечение гриппа предусматривает применение средств, которые оказывают дезинтоксикационное действие, выводя из организма токсины и устраняя один из главных клинических симптомов гриппа – интоксикацию. Кроме того, народное лечение гриппа предусматривает использование народных средств, которые оказывают иммуностимулирующее действие и повышают общие защитные свойства организма, способствуя более эффективной борьбе с вирусом. Лечение гриппа народными средствами Одними из наиболее распространенных народных средств для лечения гриппа являются лук и чеснок...

Дизентерия является кишечной инфекцией, для которой характерно поражение толстого кишечника с образованием язв, в отличие от сальмонеллеза или холеры, при которых поражается тонкий кишечник, а клинические проявления обусловлены исключительно интоксикацией, без морфологического поражения кишечника. В связи с этим дизентерия протекает относительно тяжело, однако, как и любая другая кишечная инфекция, она в большинстве случаев заканчивается выздоровлением и не несет каких-либо негативных последствий...

Не для кого ни секрет как правильно нужно мыть голову. Но все голову моют по-разному и при этом используют разные средства для ухода. Поэтому эффект после мытья головы может быть разным. Но часто волосы могут напоминать мочалку или выпадать. Поэтому нужно придерживаться определенных правил. Для начала волосы нужно очистить. Для этого нужно взять шампунь и налить на ладонь. Затем взять немного воды и в ладонях ее вспенить с шампунем. Наносить вспененный шампунь нужно с фронтальной зоны головы и постепенно подниматься к затылку...

Всякий раз, когда на ребенка нападает кашель, родители делают все возможное, чтобы его вылечить как можно быстрее. Многие не решаются сразу применять сильные лекарства. Как известно, они имеют нежелательные эффекты. Иногда микстуры от кашля могут не оказать заметного воздействия, а наоборот, ухудшить состояние. Родители могут ускорить процесс лечения, если обратят внимание на некоторые народные способы. Водяной пар Пар помогает избавиться от заложенности носа. Теплый воздух поможет расширить сосуды легких и дыхательных путей...

Лечение герпеса Одним из основных вопросов, который мучает большинство людей, часто страдающих обострениями герпеса, является вопрос «как избавиться от герпеса раз и навсегда?». К сожалению, ответа на этот вопрос на сегодняшний день нет, поскольку избавиться от герпеса на сегодняшний день не представляется возможным, несмотря на то, что уже разработаны препараты для этиотропного лечения, которые достаточно эффективно воздействуют на вирус герпеса. Целью лечения герпеса на сегодняшний день может...

Самая величайшая радость в жизни женщины – это рождение ребенка. Но такой подарок судьба дарит не всем. В какие мифы о бесплодии не стоит верить? 1. Если один ребенок уже есть, значит женщина не бесплодна. Не все рожавшие женщины в будущем могут снова зачать ребенка. Многое зависит от возраста, перенесенных заболеваний и прочих факторов. 2. На способность зачатия оказывает влияние вес. У женщин с избыточным весом нарушается овуляция и могут прекратится месячные, кроме этого, увеличивается риск развития поликистоза яичников...

Когда мы думаем об улучшении здоровья, мы редко задаемся вопросом, оказывает ли обнаженный сон существенный эффект. Однако, поскольку это простое изменение, которое можно легко сделать, стоит попробовать. Польза для здоровья может вас удивить. Оказывается, есть много преимуществ для сна голым. Возможно, вы слышали о некоторых из них, но другие могут вас удивить. Вы скорее заснете Температура тела оказывает огромное влияние на скорость засыпания. Что важно - мы спим лучше, когда холодно. Пижама вызывает легкое нарушение терморегуляции тела...

Это общеизвестный факт, что в природе существует много природных антибиотиков. Таковыми являются: чеснок, мед, лук и куча других средств. Есть также много фруктов и овощей, которые имеют отмеченную наградами силу детоксикации. Есть также натуральные продукты, которые имеют противовоспалительное или обезболивающее действие. Вы будете удивлены, что вино также эффективное средство в этом вопросе. Ну, да, это не совсем натуральный продукт, но не будем забывать, вино делают из винограда. Вот что вы можете...

Всем известно, что тело человека состоит на 80% из воды. Теряя жидкость, человек теряет свой вес. Такие явления как неукротимая рвота и профузные поносы, которые характерны ряду кишечных инфекций, способствуют значительному снижению веса, однако при этом обезвоживание может привести к летальному исходу, поэтому в организм заболевшего вводятся спасительные солевые растворы. Посредством потери воды организмом человек может регулировать свой вес и спортсмены, для которых каждый грамм на счету, к...

Прыщи являются распространенной проблемой кожи, которая затрагивает многих людей. Вероятность получения стопроцентных результатов будет зависеть от типа и размера прыщей. Небольшие прыщи, могут быть вылечены представленными средствами, в случае серьезных прыщей, было бы лучше консультироваться с дерматологом. Лимонный сок Нанесите лимонный сок прямо на пораженную кожу и дайте ей высохнуть. Смыть после того, как он высохнет. Делайте это по крайней мере трижды в день. Если у вас чувствительная кожа,...

Бородавки - это наросты, которые вызваны вирусом папилломы. Как правило, передаются половым или контактным путем. Для многих вопрос "как избавиться от бородавки на пальце" стоит очень остро. Вот несколько полезных рекомендаций, придерживаясь которых вы избавитесь от такого несовершенства. Как избавиться от бородавки на пальце самостоятельно? Для начала следует заклеить бородавку пластырем в несколько слоев. Сначала один слой закрепите вдоль пальца, а второй - оберните вокруг него. С двумя оставшимися произведите те же манипуляции...