Здравья желаю!

💪Физкульт-привет!💪 Вы на канале "Здравья желаю!". Испокон веков люди питались по принципу периодического голодания, но всё изменилось с развитием пищевой индустрии. Большинство людей стали питаться намного чаще почти каждые 2-3 часа, поглощая огромные количества жирной и вредной пищей. Всё это выгодно для мастодонтов пищевой промышленности, больше спроса – больше денег. Из-за этого мы забыли, тот формат питания, которая задумывала природа. Ведь для того чтобы покушать древнему человеку нужно было долго охотиться...

💪Физкульт-привет!💪 Вы на канале "Здравья желаю!". Большинство людей недовольные своей фигурой или имеющие проблемы со здоровьем из-за избыточного веса приходят к тому, что необходимо наладить образ своего питания, т.е. садятся на диету. Помимо диеты, в этом могут помочь особые продукты, которые являются природными жиросжигателями. Давайте поговорим об этих продуктах. Вода Вода является главным участником всех процессов, происходящих в организме. Также выпив стакан воды Вы можете ненадолго избавиться от чувства голода, благодаря чему, Вы не будете переедать, а, следовательно, будете худеть...

💪Физкульт-привет!💪 Вы на канале "Здравья желаю!". Самой главной проблемой в соблюдении диеты при похудении, с которой сталкиваются люди, является чувство голода. Это происходит по естественным причинам, поскольку организм, привыкший питаться огромными количествами жирной и вредной пищи, перестает её получать и реагирует сигналом «я голоден!». Как не сорваться и не пойти поглощать привычную и не совсем полезную пищу? Я собрала для Вас 8 эффективных способов в борьбе с голодом, которые помогут Вам придерживаться диете и не переедать при каждом приступе голода...

💪Физкульт-привет!💪 Вы на канале "Здравья желаю!". Всё ближе и ближе к нам приходят холода и от того всё чаще мы замечаем, что начинают ныть и болеть суставы. Не только люди преклонного возраста страдают от заболеваний суставов, но и те, кому это досталось по наследству, большое количество спортсменов, люди, страдающие ожирением, сахарным диабетом и др. В здоровье суставов не последнюю роль играет и питание. Рассмотрим, как же нужно питаться при проблемах с суставами? Важный аспект в питание - вода В первую очередь врачи обращают внимания на потребление воды...

💪Физкульт-привет👍 друзья! Буквально 3 недели назад я решила начать свой путь в мир веганства, полностью отказавшись от продуктов животного происхождения. Это было сделано не из-за этических побуждений ( я обожаю мясо), мне было интересно почувствовать на себе «очищение» организма от «вредного» мяса, попробовать похудеть на этом, да и в принципе получить некий опыт на своей шкуре. А что из этого вышло читаем далее. Веганство – это по своей сути не диета, это в большей степени стиль жизни, который подразумевает под собой полный отказ от продуктов животного происхождений...