Найти в Дзене
5 способов грамотно сэкономить на продуктах
Чем дольше мы остаемся в квартире, тем больше мы прибегает как так называемым "перекусам"и тем чаще у нас возникает мысль о том: "а не сходить ли в магазин за чем-нибудь вкусненьким?! " Есть несколько способов начать экономить на счете за продукты прямо сейчас...
5 лет назад
7 лучших продуктов для здоровья сердца, которые можно есть каждый день
Сердце человека бьется в среднем примерно 2,5 миллиарда раз в течение жизни. Похоже, мы принимаем это как должное. К сожалению распространённость заболеваний сердечно-сосудистой системы очень велика,...
2407 читали · 5 лет назад
Сколько воды нужно пить, чтобы похудеть?!
Правильная гидратация помогает нашему мозгу оставаться бдительным, ваши клетки работают с максимальной скоростью, а ваша физическая активность вырастает в разы! У воды есть ещë одно преимущество, связанное с похудением. Тем не менее, некоторые так называемые эксперты считают, что H20 - это прекрасный дешёвый жиросжигатель. Сейчас будем разбираться. Есть давнее заблуждение о том, что частое и обильное употребление воды приводит к тому, что аппетит снижается, причем снижается разительно. Данный...
5 лет назад
ТОП 3 лучших продукта для здоровья ваших глаз
К сожалению с возрастом, острота нашего зрения снижается. Ниже я представлю вам 3 лучших продукта для здоровья ваших глаз.  Входящие в их состав жизненно важные питательные вещества могут помочь вам поддерживать хорошее общее состояние здоровья, что важно для того, чтобы ваши глаза оставались сильными, а зрение оставалось ясным и в "золотые годы". 1. Жирная рыба  Многие виды рыбы богаты жирными кислотами омега-3. Рыба, которая содержит наиболее внушительные показатели омега-3:  Некоторые исследования...
128 читали · 5 лет назад
Как ускорить обмен веществ и наконец-то похудеть!?
Медленный метаболизм - одна из главных причин, которая " сдвигает стрелку весов в пол". В поисковиках полным полно информации о том, что нужно есть, от острого перца до кофе и авокадо, чтобы быстрее сжигать калории ... но есть ли правда в этих утверждениях, или это просто нонсенс о питании? Сейчас мы докопаемся до истины... Скорость вашего метаболизма разбита на три компонента: 1. Базальный уровень метаболизма - это минимальное количество энергии (килоджоули / калории), необходимое вашему организму для поддержания жизни (ваш мозг думает, ваше сердце бьется, ваши легкие дышат)...
5 лет назад
Вызывают ли микроволновые печи рак?
У большинства из нас есть микроволновая печь. Но не смотря на доступность, дешевизну и распространённость, некоторые люди не спешат покупать эту "кухонную помощницу" и главное чем оперируют эти граждане: «Микроволновые печи вызывают рак! Я не хочу, чтобы в моем доме была радиация ». Хотя это звучит весьма логично, но в этой статье мы постараемся разобраться, что на самом деле скрывается за дверьми микроволновой печи! Не малая часть людей считают, что приготовление пищи с помощью микроволн каким-то образом делает пищу менее полезной, поскольку лишает ее питательных веществ...
5 лет назад
Не можешь уснуть? Эти 5 продуктов помогут
Исследователи, в том числе диетологи и эксперты по сну, провели различные исследования, чтобы попытаться найти лучшие продукты для сна. Существуют признаки того, что определенные продукты могут вызывать сонливость или способствовать лучшему сну. Иногда это основано на конкретном научном исследовании, а в других случаях на основании пищевых компонентах пищи или напитков. Киви Небольшой фрукт, который обычно ассоциируется с Новой Зеландией, хотя он и выращивается во многих странах.   Киви содержат...
285 читали · 5 лет назад
7 простых продуктов , которые помогут избавиться от жирности волос.
У всех на коже головы есть "натуральные масла", известные как кожный жир. Бывают случаи, когда баланс нарушается, что приводит к избытку жира на коже головы. Некоторые из этих сценариев - гормональный дисбаланс, чрезмерное мытье или слишком редкое мытье или даже использование слишком большого количества средств для волос. Избыток масла забивает поры и тормозит нормальный рост волос, а жирные волосы очень трудно укладывать. Другие проблемы, связанные с этим, - это перхоть и прыщи на коже головы...
5 лет назад
Любимое блюдо великой Клеопатры
Последней царицей Древнего Египта была Клеопатра VII из династии Птолемеев, правившая с 51 по 30 год до н. э. Открытие и перевод некоторых папирусов, обнаруженных в Оазисе Файюм, самом богатом в царстве Клеопатры, выявили интересные сведения о гастрономических пристрастиях великой царицы. Клеопатра была предшественницой средиземноморской диеты, а не, как можно было бы логично предположить, арабской диеты, которая более насыщена специями.  Благодаря документам мы узнаем, что было за столом...
211 читали · 5 лет назад
Что делать после "жирного застолья"
Все мы помним эти вкусные моменты когда пришли в гости, а на столе...запеченная рыбка из духовки под ароматным соусом, всеми любимый салатик "Оливье", " Селëдочка под шубой", золотистая молодая картошечка со свежей зеленью... Уберите впечатлительных от экранов ваших гаджетов)) Но букет желудочно-кишечных проблем увы так или иначе нас настигнет. Продукты с высокой калорийностью, такие как пицца, гамбургеры, картофель фри, сладости и т.д. содержат вредные транс и насыщенные жиры, которые связаны с увеличением веса...
5 лет назад
"К 2050 году, мир перейдëт на искусственное мясо! "
Калифорнийские энтузиасты из компании New Age Meats, собираются выращивать искусственное мясо в промышленных масштабах и уже собрали более 2-ух миллионов долларов.  "NAM" является одним из последних стартапов, появившихся на зарождающейся мясной арене, которая становится одним из самых "горячих" мест для будущей еды. В настоящее время во всем мире существует множество стартапов, работающих над выпуском на рынок разнообразных продуктов из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов, выращенных на основе клеточной инженерии ...
5 лет назад
5 советов, как сократить расходы на еду
Каждый из нас любит вкусно покушать. Но не все задумываются о том, какая часть семейного бюджета уходит на покупку продуктов. В данной статье вы ознакомитесь с пятью фундаментальными советами о том, как же сократить расходы на еду, при этом не потерять в пользе и вкусе! 1. Запаситесь основными продуктами! Это первостепенный шаг к экономии ,который вы только можете предпринять, запасаясь базовым набором продуктов питания. Во-первых, убедитесь, что у вас есть хороший качественный холодильникк...
5 лет назад