Сам себе доктор!

Ученые выявили, что от сахара появляется колоссальная зависимость, схожая с наркотической. При употреблении этого продукта происходят такие же изменения, как и под действием морфина или кокаина. От сахара толстеют. И это ни для кого не секрет. Все это знают и все равно употребляют его в невероятных количествах. А ведь именно сахар является основным виновником накопления жиров в организме. Изначально сладкие продукты откладываются в печени в виде гликогена. Но при избытке сахара, он трансформируется в жир...

Эффективные методы избавления от токсинов. Согласно восточной философии и медицины, наши ноги имеют энергетическую связь с каждым органом тела. Благодаря этому, с помощью воздействия на ноги, мы можем избавить организм от шлаков и токсинов. Одним из методов очищения является ванна с добавлением яблочного уксуса. Этот природный продукт улучшает состояние кожи, прекрасно борется с простудными заболеваниями и расстройством пищеварения. Наши ноги большую часть дня находятся в тесном пространстве обуви, что мешает доступу кислорода и создает благотворную среду для развития грибков и инфекций...

Несбалансированное питание, бесконтрольное употребление продуктов и отсутствие физических нагрузок провоцируют образование запоров. На их возникновение влияет однообразная еда, переедание, многочисленные диеты, редкий прием пищи, сухие перекусы и недостаток простой воды. На возникновение запоров оказывает влияние употребление алкоголя, курение, малоподвижный образ жизни. Сказываются и заболевания желудочно-кишечного тракта, постоянные стрессы и нервное перенапряжение. Запоры могут возникать как внезапно, так и иметь хронический характер...

Такое средство, как шампунь, уже давно вошло в нашу жизнь. Регулярно мы им моем голову. Однако совершенно не задумываемся о составе этого средства. А ведь со временем для улучшения его мылящих свойств, консистенции, срока хранения, придания аромата в шампунь производители стали добавлять огромное количество добавок. Причем многие из них далеко не полезные. Они могут вызвать аллергию, влиять на нервную систему, провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые шампуни могут запускать процессы старения...

Сегодня мы поговорим об улыбке. Вы думаете, что тут говорить, улыбка она и есть улыбка, одно из эмоциональных проявлений человека. Но оказывается существует огромное количество людей, которые не умеют улыбаться. Я и сам раньше прикрывал рот рукой на каждой фотографии, потому что улыбка получалась какой-то кривой. Иногда со стороны вообще было непонятно, улыбаюсь я или огорчен. И такая улыбка часто отталкивала от меня других людей. Ведь привлекает именно широкая, искренняя улыбка. Большинство моих друзей думали, что я очень угрюмый человек, который улыбается раз в год...

Все мы рождаемся со здоровым, чистым организмом. Однако со временем окружающая нас экология, неправильное питание и сидячий образ жизни приводят к загрязнению организма. В нем накапливаются вредоносные бактерии, токсины, тяжелые металлы. Все это сказывается на здоровье не лучшим образом. Как же определить, что организм переполнен вредными элементами и настало время что-то...

Ученые и медицинские специалисты пришли к выводу, что пребывая на природе всего 30 минут в день, вы заметите положительные изменения. В чем же секрет? Было проведено исследование, в котором группа студентов выполняла определенные задания до получасовой прогулки на воздухе. Затем с помощью энцефалограммы врачи измерили нейронную активность мозга. В результате эксперимента оказалось, что именно после прогулки большинство студентов справились с заданиями гораздо успешней. Ученые сделали предположение, что в качестве выполнения заданий сказалась работа префронтальной коры головного мозга...

К сожалению, как бы тщательно мы не мылись, все равно найдутся закоулки, которые останутся недостаточно чистыми. В результате на таких местах развиваются десятки различных бактерий. Даже те люди, которые принимают душ по несколько раз в день, часто при мытье пропускают одну очень важную часть тела. Это наш пупок. По многочисленным исследованиям, именно этот участок тела остается без должного внимания. У многих людей этот орган имеет форму узкой небольшой ямки, в которой как раз и накапливаются частицы ткани, ворсинки, остатки мыла и чешуйки отмершей кожи...

Существует много различных средств борьбы с грибковыми инфекциями. Сторонники традиционной медицины предпочитают узконаправленные сильнодействующие препараты. Однако их насыщенный состав не всем подходит. Поэтому многие предпочитают методы народной медицины. Кто-то пробует излечиться от грибка йодом, чесноком, уксусом. Доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин, занимавшийся также изучением и альтернативной медицины, предлагает свой способ избавления от грибка ногтей. Он предлагает воздействовать на эту грибковую инфекцию с помощью перекиси водорода...

При укусах, яд гадюки обыкновенной может вызвать тяжелые последствия. В нашей стране смертельные исходы достаточно редки, однако в любом случае следует знать, какие действия следует предпринимать при столкновении с этой опасной рептилией. Особенно тяжелые последствия возникают у маленьких детей и пожилых людей. Ведь у первых организм еще не окреп, а у людей преклонного возраста он уже сильно ослаблен. Поэтому крайне важно своевременно оказать грамотную первую помощь. От укуса гадюки на теле остаются две небольшие ранки...

Бешеный ритм современной жизни заставляет человека находиться в состоянии постоянного стресса. Как же снять это накопленное нервное напряжение? Универсальными успокоительными средствами с давних времен и по сей день считаются валерьянка и пустырник. Но в чем же их различие и какое средство лучше выбрать? Или надо их принимать в комплексе? В нашей статье мы рассмотрим особенности воздействия на организм каждого из лекарств. Многие считают, что принимать гомеопатические препараты можно по собственному усмотрению и ничем навредить они неспособны...

Согласно статистике, почти треть населения преждевременно умирает от инфарктов. Чтобы снизить риск его возникновения, необходимо знать свое постоянное давление и регулярно его измерять. А вот какими приборами измерять и как, об этом мы вам сегодня расскажем. Если вы планируете самостоятельно измерять давление, то удобней всего в этом случае будет автоматический тонометр. Он очень прост в использовании и любой человек сможет в нем разобраться. Главное купить качественный тонометр с подходящей вашему объему руки манжетой...