Студия йоги и стройности "Гармония"

творог из соевых бобов, который к тому же получится намного вкуснее магазинного. Итак, Если вы живете в городе, где не продается этот замечательный продукт, то предлагаю вам простой рецепт домашнего запаситесь соевыми бобами ( я покупала на маркетплейсе сразу пачку из 2х кг. Ингредиенты: -2 чашки соевых бобов (1,5 стакана) -соль  -лимон - 1 шт -вода  - марля ( я взяла сразу отрез и каждый раз отрезаю по-немногу новой для свежего сыра). Приготовление. Бобы промыть и замочить на ночь ( у меня стояли примерно 12-13 часов)...

Для меня всегда была загадочной личность Сталина, вызывающая у людей страх, вожделение, трепет. Столько убийств и слез, и одновременно почета и благодарности. Почему же? Вместе с этим, если проанализировать события того времени, начинаешь понимать для чего и зачем Сталиным предпринимались определенные действия. Понимаешь, что невозможно было поступить иначе. И все же, у людей, кто ценит суверенитет нашей страны, и в своем роде тех, кто благодарен за свое рождение, не может быть иного чувства к И...

Привычка №3. Ведение дневника наблюдений. Практически у всех успешных людей мира есть эта привычка - записывать свои мысли и вести дневники. Она не только помогает не потерять свои лучшие идеи и мысли в стремительном потоке информации в повседневности. И быть успешными воплощая их. Ведение наблюдений помогает нам лучше познать себя. А на пути к стройности необходимо записывать не только мысли и идеи, но и то, что было съедено в течении дня. Только не нужно путать наблюдение с тотальным контролем калорийности пищи и самоограничениями...

Меня зовут Иванищева Ирина, я успешно справилась с проблемой лишнего веса у себя, преодолела жор и булимию после очередной диеты. А также стресс и апатию, связанные с большим набором веса после диеты. Об этом решила написать книгу, в которой собрала только самые действенные техники и все то, что давало мне положительные результаты на пути к стройности. Сейчас моя книга продается на маркетплейсах и в книжных магазинах с названием «7 шагов к стройности» https://www.chitai-gorod.ru/product/7-sagov-k-strojnosti-3093619...

Что с нами происходит, когда мы бездумно "майонезим" батон или жарим хлеб в кипящем масле? Едим шкварки (что вообще это за еда??)) ) и поедать безвкусный картофель фри, по сути губку, пропитанную маслом, принимающую вкус того соуса, с которым его едят. И оправдываем себя тем, что у нас нет силы воли отказаться от своего лакомства. А между прочим, за этими оправданиями скрывается отсутствие инстинкта самосохранения. И мы сами того не замечая, продолжаем себя губить. Портить сосуды и продолжать находиться в группе риска по инсультам и инфарктам...