Найти в Дзене
Спим крепко, спим сладко!
Вы слышали это миллион раз: наше общество лишено сна. Вы лишены сна. Вам необходимо избегать плохих привычек сна, иначе ваше психическое и физическое здоровье ухудшится. Но большинство из нас по-прежнему мало делают для исправления проблемы, даже несмотря на то, что это один из самых простых шагов к самосовершенствованию, который вы можете предпринять. Легче и безопаснее изменить свое поведение, чем прибегнуть к назначенным лекарствам от проблем со сном. Заполните дневник сна Запись вашего сна, а также поведение перед сном помогут вам определить, что вызывает у вас проблемы...
6 лет назад
Как успокоить живот: продукты, полезные при проблемах с пищеварением
Если после сытного обеда у тебя слегка вздулся живот, не паникуй — такое бывает довольно часто. После бобовых,молочных продуктов, капусты в кишечнике могут скопиться газы. Впрочем, неважно, кто виноват, главное — есть несколько продуктов, которые помогут «успокоить» желудок. 1. Йогурт Богат пробиотиками — бактериями, которые живут в желудочно-кишечном тракте и помогают переваривать пищу и бороться с воспалениями. Лучше всего взять несладкий йогурт,а можно кефир или простоквашу. 2. Имбирь Одно из самых древних противовоспалительных средств поможет наладить работу желудка...
6 лет назад
Как устранить запах ног из обуви
Если проблема у вас появилась недавно, и связана она с повышенной потливостью, то начинать нужно с лечения потливости ног. Ванночки для ног, ополаскиватели помогут вам справиться с потливостью, и проблема будет решена. Но неприятный запах может зависеть от самой обуви, от тех материалов, из которых она изготовлена. В этом случае необходимо обувь тщательно просушивать, использовать различные дезодоранты и озонаторы. И, конечно, по возможности покупать обувь из качественных материалом и натуральной кожи...
6 лет назад
Как жить без бардака на кухне: Топ-7 эффективных советов
Порядок на кухне постоянно, без нервотрепки и суеты – возможно ли это? Я для себя вывела 7 правил, которые помогают держать порядок долго и без особых хлопот. Главное – соблюдать эти рекомендации самой и организовать их соблюдение всеми домочадцами. 1. Выберите место чистоты Решите, какой уголок будет распространять чистоту и порядок по кухне. Удобнее всего "назначить" таким местом мойку. Просто убирайте раковину регулярно, по ходу дня. Такая привычка позволит Вам волшебным образом поддерживать кухню в чистоте, без лишних усилий...
6 лет назад
Способ стирки полотенец, чтобы они оставались мягкими
Полотенце — вещь, которой мы пользуемся каждый день, поэтому стирать их необходимо часто. Что же делать, если после нескольких стирок цвет вымывается, а ткань становится более жесткой? Скорее всего, вы стираете полотенца неправильно...
6 лет назад
10 потрясающих лайфхаков на все случаи жизни. 5 часть.
Лайфхак - на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создаёт новые методики, а овладевает существующими. 41. Разрежьте лимон и воткните в него гвоздику. Поставьте рядом с кроватью и можете спать с открытым окном. Приятный запах и полное отсутствие комаров гарантированы! 42...
6 лет назад
10 потрясающих лайфхаков на все случаи жизни. 4 часть.
Лайфхак - на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создаёт новые методики, а овладевает существующими. 31. Эти продукты самые полезные для тела. 32. Какие цвета одежды можно сочетать. 33. Калькулятор вам больше не понадобится. 34. Квадрат Декарта...
6 лет назад
Чтобы кожа после укуса комара не чесалась, ее надо просто согреть
Как отпугнуть комаров репеллентами и народными способами, мы уже рассказывали. Сегодня поведаем о том, каким образом можно избавиться от нестерпимого зуда участка кожи, появляющегося после комариного укуса. В зависимости от реакции организма, зуд может раздражать до такой степени, что место укуса приходится раздирать до крови. Если взрослые еще способны набраться терпения и подавить силой воли желание почесать место укуса комара, то детей кровососы доводят до слез. Оказывается, есть очень простой и эффективный способ, как избавиться от зуда...
6 лет назад
10 потрясающих лайфхаков на все случаи жизни. 3 часть.
Лайфхак - на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создаёт новые методики, а овладевает существующими. 21. Как правильно красить ногти. 22. Как правильно смешать цвета. 23. Так признаются в любви математики. 24. Как пришить пуговицу и не прогадать...
431 читали · 6 лет назад
10 потрясающих лайфхаков на все случаи жизни. 2 часть.
Лайфхак - на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создаёт новые методики, а овладевает существующими. 11. Как выращивать лук на подоконнике. 12. Как красиво сложить рубашку...
977 читали · 6 лет назад
10 потрясающих лайфхаков на все случаи жизни
Лайфхак - на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создаёт новые методики, а овладевает существующими. 1. А вы знали, что в пульте достаточно одной батарейки? 2. Буду краток... 3. Гениальная розетка! И почему такие не приняты за стандарт? 4...
6 лет назад
Топ 10 лайфхаков, которые изменят вашу жизнь
Жизнь прекрасна, если бы не досадные мелочи, которые так и норовят сделать ее невыносимой. Зная некоторые хитрости, можно значительно снизить градус напряжения и упростить отдельные моменты «тяжелого бытия». Главное – проявлять смекалку и оригинально подходить к решению банальных проблем. Вашему вниманию – 10 увлекательных лайфхаков, благодаря которым вы сможете взглянуть на свой быт под другим углом. 1. ТАРЕЛКА ДЛЯ ЧИПСОВ ИЗ УПАКОВКИ О вреде чипсов и другого фастфуда не говорит только ленивый, что не мешает нам в супермаркете «случайно» класть в корзину упаковки с хрустящим картофелем...
6 лет назад