Понимаю. Принимаю

На прошлой неделе я разговорилась с девушкой на детской площадке. Мы обе гуляли со своими детьми. Разговор, как это часто бывает, начался с наших сыновей, а закончился откровением со стороны моей собеседницы. По моей просьбе, она оформила свою историю в печатном виде и отправила мне.   С ее разрешения я публикую эту историю (имена изменены, пунктуация и орфография сохранены). Зачем, спросит кто-то. Знаете, это все похоже на ситуацию из моей жизни. Поэтому, уже точно найдутся люди такие же, как я и эта девушка-рассказчица...

Темперамент определяет характер. А не наоборот! Сейчас в интернете можно найти очень много тестов на определение темперамент. Но что это за понятие такое и зачем надо – мало кто задумывается. А если разобраться, многое станет ясным. Темперамент – ВРОЖДЕННЫЕ особенности личности: реакции на внешние обстоятельства, скорость психических процессов. Он влияет на работоспособность, тонус чувств и даже на выразительность физических движений. Знать свой тип темперамента - один из шагов для самопознания. Поверьте, чем больше вы знаете о себе, тем легче вам будет идти к своим целям...

Ох, это чувство преследует почти каждого сейчас ежедневно. Практически любая ситуация может вывести из себя. Это нормально. Человеку свойственно испытывать не только позитивные чувства и эмоции. Внешние факторы, окружающие люди, да и сами можем вызвать чувство гнева. Контролировать это сложно, да. Но прочувствовать, прожить, пропустить через себя и контролировать (= знать, что делать с чувством или эмоцией) каждый из нас может самостоятельно. Наша психика очень пластичная. Это качество работает как на пользу нам, так и во вред...

У психологов бывают земные вполне себе проблемы. Расскажу вот про себя Не зря я написала статью про газлайтинг. За основу взяла две вещи: -профессиональный опыт -свою личную проблему (проблема в прошлом уже) Чувство боли оно разрушающее. Вызывает жалость к себе, отгоняет разумные мысли. Но без неё невозможно, ведь это обычный этап перед осознанием. Чего-то большего, лучшего. В целом любое чувство имеет право быть в вашей жизни. Не только радость, но и злость или ревность помогают всем нам формировать эмоциональную базу...

Как любой практикующий психолог я очень много читаю. В основном книги связаны с психологией. Напрямую или косвенно. Когда как. Мне это необходимо не только для работы. 🔽 Стараюсь развиваться, учиться новому. Один из источников для этого - книги. Читаю много. И могу делать подборки книг по темам. Это мои личные фавориты. Никого не заставляю принять свою точку зрения) На вкус и цвет как говорится. Делюсь исключительно своим опытом. Возможно, он и вам пригодится 🥰 Сегодня расскажу про книги о любви к себе...