Найти в Дзене
Необходимость испытывать стресс, чтобы чувствовать себя живым
Я сижу на самой уютной веранде в мире, вокруг меня бушует стихия - льет, как из ведра, ветер расшатывает листву деревьев; я пью фруктовый чай, заварив его прям в кружке. В моей семье редко покупали чай в пакетиках или пользовались заварником, и это мой любимый способ чайного употребления. Сегодня один из счастливых дней моей жизни - у меня произошел инсайт, а по-русски говоря, озарение =) Вообще-то я ненавижу использовать популярные слова типа "место силы", потому что все пихают эти выражения невпопад,а я люблю понимать и быть понятой, и самой не хочется делать также...
6 лет назад
Поход к психологу - не панацея
Многие люди идут к психологу в надежде получить волшебную таблетку, которая исправит все проблемы. Открою секрет (или не открою) - психолог вообще никакие таблетки не выписывает и не выдаёт: ни волшебных, ни самых обычных. Если психолог предполагает наличие диагноза у вас, он рекомендует зайти к психотерапевту, психиатру (вот там и дадут таблеточек, хе-хе =)) А если серьёзно, то психолог - это не советчик, он не решит вашу проблему и не скажет, что делать. Психолог - это попутчик, который может сопроводить вас на пути к поиску решения. Несмотря на то, что к психологу обычно идут за решением проблемных ситуациях, и, вроде бы, получается иерархия вроде учитель-ученик...
6 лет назад
Зачем нужны ссоры?
Недавно мы с мужем придумали метафору: отношения, как растение, - их надо поливать водичкой и удобрять навозом. А потом опять поливать. И снова удобрять =) Невозможно всегда-всегда холить и лелеять свои отношения, быть старательным, аккуратным, бережным к партнёру. В какой-то момент сил не хватает на поддержание дружелюбного фасада, приходит время познакомить партнёра со своими теневыми сторонами. Есть здесь место риску, страху разочаровать и разочароваться. Но, как бы странно не звучало, вот это говнецо, которое вы подкинули в отношения, в итоге станет своего рода удобрением для них...
6 лет назад
Адреналин или дофамин?
Всем привет! Недавно я наткнулась на картинку с идеей на тему того, что человек мотивируется в поисках одного из гормонов - адреналина или серотонина. Мне понравилась эта мысль, но т.к. я немного решила углубиться в определения этих нейромедиаторов, узнала о том, что серотонин - никакой не гормон счастья, а гормон, отвечающий за справляемость с отрицательными эмоциями. "Гормоном удовольствия" скорее можно назвать дофамин. Поэтому и заготовок этого поста "Адреналин или дофамин?" Пост не научный и, скорее всего, благодаря моим настроениям, идея той картинки так въелась в мои мысли...
6 лет назад
СамаНЕвиновата или про то, как жертва становится тираном
#самаНЕвиновата История Дарьи ужасает и заставляет поднять тему обвинения жертвы или виктимблейдинга (англ. Victim blaming) - происходит, когда на жертву преступления, несчастного случая или любого вида насилия возлагается полная или частичная ответственность за совершённое в отношении неё нарушение или произошедшее несчастье. Как правило, обвинение жертвы принимает форму расистских, сексистских и классистских утверждений. Однако эта позиция может существовать и независимо от таких видов нетерпимости, а в некоторых странах даже носить по меньшей мере полуофициальный характер...
6 лет назад
Как быть, если очень страшно что-то начать, но хочется тоже очень.
"Писать надо только тогда, когда не можешь не писать" Автор выражения Л. Н. Толстой (1828—1910). В письме (2 сентября 1908 г.) к Леониду Андрееву: «Думаю, что писать надо [...] только тогда, когда мысль, которую хочешь выразить, так неотвязчива, что она до тех пор, пока, как умеешь, не выразишь ее, не отстанет от тебя». А также запись в дневнике писателя от 19 октября 1909 г.: «Если уж писать, то только тогда, когда не можешь не писать». Обычно цитируется как совет начинающему писателю. Частенько...
6 лет назад
Как стать недостаточно хорошим для всего.
Кого ещё посещают такие мысли, дайте пять! Буду рада познакомиться, я - недостаточно уверенна в своём характере, чтобы отважиться стать матерью; у меня недостаточно серьёзный бизнес (вот-вот придумаю более серьёзный!); я недостаточно зарабатываю; моя недостаточно хорошая фигура нуждается в доработке; недостаточно классная, чтобы меня любили просто так; недостаточно эффективная и компетентная; недостаточно умная... Это бесконечный список. Корни такого отношения к себе зарыты очень глубоко - в самом детстве...
6 лет назад
Я нормальный?
Этот мой вопрос, адресованный психологу, вызывает у неё смех. Мне крайне важно знать, нормальная я ещё или уже всё, того. Хотя непонятно, по чьей системе координат эта нормальность измеряется... Говорят, если мы не в психушке и не в тюрьме - значит, всё в норме =) А далее норма уже у каждого своя. Человек приходит во взрослый мир с убеждениями, полученными в семье, и частенько они конфликтуют с другими. Я училась на факультете ИЗО, и каждое лето мы ездили на пленэр - жили на природе, писали этюды, купались в речке, дежурили по очереди и готовили на всех на костре...
6 лет назад
Как я стала ИП и почему. Часть 3/3
В прошлой части я поделилась тем, как было сложно сразу влиться в новый активный режим. Помимо того, что теперь мне приходилось несколько раз в неделю ходить на почту и тратить там пару часов, в это же время у нас продолжался период подготовки к свадьбе (кто знает, тот поймёт, что это та ещё суета). И вдруг внезапно мой теперь уже хороший товарищ Миша предлагает поучаствовать в ComicCon Russia в Москве. Конечно, я согласилась присоединиться к Мише и его магазину Yoda Shop. Тут-то я и поняла, зачем...
6 лет назад
Как я стала ИП и почему. Часть 2/3
Предыдущая часть Я остановилась на том, как мы успешно делали открытки ручной работы, но праздники подошли к концу, а вместе с ними и заработанные деньги. «Поиграла в бизнес, и хватит!», — подумала я. Тем более эта ручная работа порядком надоела. На самом деле творчества в этом не было совсем, а только механическое повторение одного и того же. Заняться чем-то смежным, но не таким однотипным (типа изготовления свадебной атрибутики) мешала неуверенность в себе и собственном вкусе, не хотелось даже пробовать...
6 лет назад
Как я стала ИП и почему. Часть 1/3
Вкратце о себе рассказала, о своих целях касательно Яндекс.Дзена - тоже... Хочу теперь о своей работе. Работа занимает настолько огромную часть моей жизни, что при намерении вести блог с уклоном в лайфстайл невозможно обойти эту тему стороной. За 5 лет с момента выпуска из вуза мной пройден некоторый путь, который привёл меня к созданию сувенирного интернет-магазина. У меня два высших образования по специальностям "учитель ИЗО" и "прикладная информатика в экономике". Получала я их одновременно, о...
6 лет назад
Корни проблем настоящего в тяжёлом прошлом.
Вы заметили, что в Яндекс.Дзен можно подписаться на себя самого? Это так мило, мне кажется = ^_^ = Продолжим знакомство. 5 лет назад, когда очередные мои отношения подошли к стадии "полная ж", я стала понимать, что, наверное, дело не в очередном "козле", а есть небольшая вероятность, что дело во мне. Причём об этом мне отчаянно намекала и прямо говорила моя подруга, на её предложение обратиться к психологу я неизменно отвечала: "Я не псих, я сама справляюсь", но вода камень точит, и зерно сомнения в собственной всесильности всё же поселилось в моих мыслях...
6 лет назад