Санаторий похудения "Тюрьма для Жира" с доктором Бобровским

Немало пациентов замечают, что в поликлиниках начался дефицит. Закончилась не пленка для рентгена, не йод и даже не бинты. В поликлиниках заканчиваются медики! Куда они уходят? Искать лучшую долю в частных клиниках, а в идеале — работать на себя! Увы, но далеко не все врачи имеют шанс работать «не на дядю». Перечень таких профессий в медицине довольно узок: «свободному художнику» ведь не дозволено ни вырезать аппендиксы, ни роды принимать. Намного лучше обстоят дела у представителей «околомедицинской» сферы...

“Питаться это необходимость, но питаться разумно это искусство” – Франсуа VI де Ларошфуко Для людей комфорт и еда идут рука об руку, но, до самого недавнего времени, исследователи не имели ни малейшего представления, почему. Потому что она связана с воспоминаниями, ностальгией, приятными ощущениями, переживанием близости с другими людьми? Потому что она отвлекает, приносит удовольствие, потому что с ее помощью мы пытаемся наладить в своих телах баланс питательных веществ? У каждого есть свой приятный...

Ваш метаболизм это сумма всех биохимических процессов, происходящих в вашем теле в любой момент времени. Разделить их можно на две категории. Первая – все реакции, в процессе которых из мелких молекул составляются более крупные. Это анаболизм, от “ana”, греческого слова, обозначающего “вверх”. Отсюда же – анаболики, анаболические стероиды. Нормальный рост это сам по себе анаболический процесс. Вторая категория – все реакции, в процессе которых крупные молекулы разбиваются на более мелкие. Это катаболизм, от греческого “kata”, то есть, “выбрасывать”...

В сложной сплетении функций нашего организма лишь немногие ощущения столь же понятны каждому человеку, как голод. Это первобытный рык, исходящий из желудка, грызущее ощущение, влияющее на настроение, уровень энергии и активности, даже на те решения, которые мы принимаем в своей повседневной жизни. Однако за этим, казалось бы, простым ощущением скрывается сложный механизм работы, сочетающий в себе биологию, химию и психологию. В этой статье мы отправимся в познавательное путешествие в самое сердце...

Всякая ли калория – калория? Возможно, вы слышали утверждение, что “не всякая калория хороша” или что существуют “хорошие калории” и “плохие калории”? Сторонники этого мифа, как правило, придерживаются низкоуглеводной диеты (кето диеты) и считают, что калории, содержащиеся в сахаре и углеводах вызывают ожирение быстрее, чем калории, содержащиеся в белках и жирах. Но они забывают, что калории “живут” среди атомов. Чтобы определить энергетическую ценность продукта, диетологи используют калориметр...

Есть два элемента, на которые обращают внимание гипнотизеры и которые сказываются на способности человека погрузиться в гипнотический транс и получить от него пользу. Первый – внушаемость, второй – гипнабельность. Внушаемость это то, насколько человек отзывается на внушения, та степень, в которой он готов принимать внушения и действовать в соответствии с ними. Например: группа студентов входит в аудиторию. Преподаватель – авторитетная фигура – говорит им: “вам определенно хочется сесть впереди”. Человек с высокой степенью внушаемости подчинится и сядет на первый ряд...

ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ? Многие люди сейчас считают, что органическая пища безопаснее, полезнее и вкуснее обычной. Другие говорят, что органика лучше для окружающей среды. За органику также агитируют защитники животных. В результате можно заплатить на 200% больше просто из-за этикетки с надписью "органический продукт". Разве это не маркетинговый ход? При производстве органической продукции акцент обычно делается на экологической устойчивости и благополучии человека. Нетрудно заметить, что органическая пища воспринимается как более полезная...

Как правило, во время беременности будущие мамы радуются и очень волнуются, ведь в интернете (да и от людей вокруг) очень много противоречивой информации о том, что можно кушать, а что нет. Как же ответить на этот вопрос? Большинство продуктов, которые не рекомендуются беременным, несут в себе риск пищевого отравления вредными бактериями, когда блюдо плохо приготовлено (недоварено, недожарено). Также следует избегать продуктов, приготовленных определенным образом. В настоящее время в Великобритании действуют следующие правила...

Так называемые "суперпродукты", кажется, есть повсюду, от социальных сетей до полок супермаркетов, и о них постоянно говорят как о новинках. Может быть это просто рекламный трюк, или эти продукты действительно полезны? И сколько они стоят? Ни один продукт не может компенсировать неправильное питание или предотвратить болезнь. Так называемые “суперпродукты” якобы приносят особую пользу здоровью или способствуют хорошему самочувствию. На самом деле это маркетинговый ход, призванный побудить нас покупать больше всякой экзотики...

Сейчас как никогда важно, чтобы мы заботились о планете Земля. Использование природных ресурсов для производства продуктов питания, должно стать более экологичным ради будущих поколений и всеобщей гармонии. Сельскохозяйственная отрасль наносит существенный вред биологическому разнообразию, в частности посредством выбросов парниковых газов (ВПГ). Ископаемое топливо используется во всех цепочках поставок и не только в них – от этапа выращивания и производства продуктов до распределения и доставки, а также на этапе утилизации отходов...

Польза рациона преимущественно на растительной основе зависит от того, ставит ли человек перед собой цель достичь оптимального состояния здоровья. Продукты растительного происхождения нужно выбирать очень тщательно, поскольку они могут содержать много вредных для здоровья веществ. Плюс к этому может возникнуть дефицит питательных веществ. Споры о диетах часто носят очень эмоциональный характер. Разговоры о питании на растительной основе нередко сводятся к личным предпочтениям, экологическим и этическим соображениям, в то время как наука о питании остается в стороне...

Белок присутствует в каждой клетке и лежит в основе восстановления тканей, роста мышечной массы и многого другого. Мысль о том, что веганская диета содержит мало белка, основана на том факте, что не все белки являются “полноценными”. Строительными кирпичиками белка являются 20 аминокислот, и девять из них организм должен получать пищей. Полноценный белок содержит одинаковое количество всех девяти аминокислот. В то время как мясо, яйца, рыба и молочные продукты обеспечивают организм полноценным белком, большинство растительных продуктов в плане белка являются неполноценными...