Не говорите так! Семь фраз, приводящих к набору веса
Представьте себе, что существуют определенные мысли, которые практически на глазах добавляют вам лишние килограммы. Хитрый жир в вашей голове не дремлет и так и норовит завести вас в ментальную ловушку - в "капкан переедания". Давайте разберемся, насколько часто и сильно подобные трюки влияют на ваше пищевое поведение? Избавьте свое мышление от следующих деструктивных мыслительных конструкций, если вы действительно хотите сбросить лишние килограммы. Очень часто люди испытывают излишнее доверие...