Кристина Владимировна

Привычка - автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия.  Чаще всего привычки от которых мы хотим избавиться вредные, потому что от привычки чистить зубы по утрам и вечером вряд ли кто-то хочет избавиться.  Как избавиться от вредной привычки?  В этом случае, может помочь трекер. Да-да, именно трекер вредных привычек. Он позволит ощутить масштаб проблемы. К примеру, вы осознали, что в вашей речи много слов паразитов...

Сегодня начинается череда затмений и мы должны контролировать свои эмоции, так все что мы думаем и на что мы решимся отразится на 18-19 годам нашей жизни. Будьте аккуратны. На кану ваша работа, отношения, интересы и ваш дальнейший жизненный вектор.  2 недели я готовилась и направляла свои мысли в положительное русло и настало 14 октября. Важный день - день отсчет от которого 2 недели надо контролировать себя...

Вижу цель - иду к цели.  Но какой ценой? Цена - стоимость желаемого.  Ценность - то, что тебе важно.  Однокоренные слова, но с разной смысловой нагрузкой.  Но все что нам важно имеет свою цену.  За все в этом мире надо платить.  Стоп! Началось! Сейчас все на меня накинуться, я знаю, что ценности бывают и материальные и духовные. И на первый взгляд за духовные ценности мы не платим, но я опровергну этот факт.  Вопрос валюты!  Пример. Семейный институт. Кажется, чем мы платим? Энергией, заботой, временем...

Мы настолько привыкаем к людям, что боимся их потерять не потому что мы жизненно не можем без них, а потому что привыкли. Мы боремся за тех кто этого не стоит, кто не соответствует нашим жизненным принципам и убеждениям, кто не попадает под нашу "норму". Все это связано с тем, что появляется чувство привязанности и доверия, вырабатывается окситоцин. Когда мы отказываемся от человека, к которому мы привязаны, нас начинает штормить. Мы становимся раздражительны и неуравновешены, появляется бессонница, сбой питания и снижается работоспособность...

Иногда мне кажется, что за мной кто-то следит. Нет, это не шизофрения. В моей жизни случилась ситуация, когда моя личность стала интересна одному человеку и он начал за мной следить. Когда у тебя появляется смотрящий, то ты хочешь себя показать. Показать какая ты интересная, чем ты занимаешься, какая ты стильная и красивая. Сегодня я услышала одну интересную фразу: «Я думаю = я делаю = я чувствую» Тут я задумалась и это действительно так.  Мы всегда пытаемся понравиться кому-то, преподнося под соусом «для себя»...