Привычка - автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия. Чаще всего привычки от которых мы хотим избавиться вредные, потому что от привычки чистить зубы по утрам и вечером вряд ли кто-то хочет избавиться. Как избавиться от вредной привычки? В этом случае, может помочь трекер. Да-да, именно трекер вредных привычек. Он позволит ощутить масштаб проблемы. К примеру, вы осознали, что в вашей речи много слов паразитов...
Кристина Владимировна
Время перемен
Сегодня начинается череда затмений и мы должны контролировать свои эмоции, так все что мы думаем и на что мы решимся отразится на 18-19 годам нашей жизни. Будьте аккуратны. На кану ваша работа, отношения, интересы и ваш дальнейший жизненный вектор. 2 недели я готовилась и направляла свои мысли в положительное русло и настало 14 октября. Важный день - день отсчет от которого 2 недели надо контролировать себя...
Без тормозов
Вижу цель - иду к цели. Но какой ценой? Цена - стоимость желаемого. Ценность - то, что тебе важно. Однокоренные слова, но с разной смысловой нагрузкой. Но все что нам важно имеет свою цену. За все в этом мире надо платить. Стоп! Началось! Сейчас все на меня накинуться, я знаю, что ценности бывают и материальные и духовные. И на первый взгляд за духовные ценности мы не платим, но я опровергну этот факт. Вопрос валюты! Пример. Семейный институт. Кажется, чем мы платим? Энергией, заботой, временем...
Я боюсь его потерять или Белая рафинированная слабость
Мы настолько привыкаем к людям, что боимся их потерять не потому что мы жизненно не можем без них, а потому что привыкли. Мы боремся за тех кто этого не стоит, кто не соответствует нашим жизненным принципам и убеждениям, кто не попадает под нашу "норму". Все это связано с тем, что появляется чувство привязанности и доверия, вырабатывается окситоцин. Когда мы отказываемся от человека, к которому мы привязаны, нас начинает штормить. Мы становимся раздражительны и неуравновешены, появляется бессонница, сбой питания и снижается работоспособность...
Я слежу за тобой
Иногда мне кажется, что за мной кто-то следит. Нет, это не шизофрения. В моей жизни случилась ситуация, когда моя личность стала интересна одному человеку и он начал за мной следить. Когда у тебя появляется смотрящий, то ты хочешь себя показать. Показать какая ты интересная, чем ты занимаешься, какая ты стильная и красивая. Сегодня я услышала одну интересную фразу: «Я думаю = я делаю = я чувствую» Тут я задумалась и это действительно так. Мы всегда пытаемся понравиться кому-то, преподнося под соусом «для себя»...
Рыжее солнце последних теплых лучей🍂 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Холод. Плед. Выпечка. Уют. Тёплые напитки”- первое, что приходит в голову при наступлении прохладной осени. Ее можно смело называть сезоном тыкв. Время, когда из тыкв можно делать не только фонарики для Хэллоуина🎃, но и экспериментировать на кухне ☺️ Тыквенный пирог с корицей🥧 ⠀ Ингредиенты на форму ~24см: ⠀ 🔻300г муки (я брала рисовую и кукурузную 50:50) ⠀ 🔻150г сливочного масла ⠀ 🔻3 яйца ⠀ 🔻1кг тыквы ⠀ 🔻тростниковый сахар - по вкусу ⠀ 🔻200мл сливок высокой жирности ⠀ 🔻эссенция ванили (можно...
