Svetlaya Yoga

Просветление - разве оно такое?🤷‍♀️  А какое?! Ну реально, как вы себе его представляете? И вообще представляете ли? ⠀ Пост для ищущих.. Освобождения. Рассказ от первого лица. ⠀ Серьезные адепты Йоги ищут именно его - Мокши, Самадхи, Сатори, пробуждения, Бодхи, Пиньинь. Одно ясно - духовное освобождение. Освобождение кого? И от чего? ⠀ Я не сильна в терминах. Я, а если точнее, мой персонаж- Светлана. И она всегда заходит с черного хода. ⠀ Так вышло и с пробуждением. Я не искала его сознательно. Ничего не читала по теме, не было знаний. Только какое-то абстрактное представление - дедушка с бородой на облачке...

Пада хастасана Сегодня в колонке #ключевые_отстройкиѕу Истрия о том, как одна Уттанасана - поза вытяжения задней поверхности тела, эволюционировала в падахасатасану - на фото. Как не надо: 1 стоять на расслабленных ногах = давить на стопы весом в пол...

Ну во-первых, ЦЕЛЬ - и йога и психология работают над освобождением сознания. Йога - от клеш, Самскар и Васан - корней страданий. Психотерапия от проекций, импринтов, интроекций, конфлюэнций = деструктивных поведенческих привычек, что и есть корни тех самых страданий. Названия разные, суть одна. Погуглите, если интересно. Во- вторых, обе эти науки про развитие осознанности и духовный путь. Усилие души и ума. Про красоту человеческого духа. Про свободу. В третьих, МЕТОД - благодаря инструментам, мы получаем доступ к набору своего софта - программам, записанных на жесткий биодиск - мозг...

Не на ромашке, не на Таро, не на картах, и даже не на кофейной гуще.. И не гадают они вовсе. А… трансформируют сознание, играя в древнейшую на планете земля игру- Лилу. Проникают в глубины собственной мудрости и отвечают на самые разные вопросы. Сами. Себе. И это Архиважно. Кто играл, что скажете? Это самая крутая игра из всех, что я пробовала. Она показывает, в каком состоянии сознания и под влиянием каких сил - качеств ума ты находишься. Что мешает тебе пройти к цели? В каких лабиринтах реакций и поведенческих стереотипов ты застрял...

На что ориентироваться при выборе инструктора Йоги. Будь то общий йога- класс или онлайн - урок. Йога все также набирает ПОПулярность. И каждый знает, что Йога полезна для тела и души. И как во всем ПОПулярном, в Йоге много дилетантства и профанации. Увы, сами инструкторы Йоги часто не понимают, что являются носителями антийоги - ну так сложилось.. Не попали к настоящим учителям. Карма и все такое🤷‍♀️ И все бы ничего, если бы не ответственность за здоровье других людей. Обучение в Индии- вообще не гарант и даже наоборот- ооооочень много коммерческой профанации на тему Йоги там...