Верните мне меня

Надеюсь те, кто читал предыдущую главу, поняли как не надо действовать. С места в карьер при весе около 100 килограмм – это не про нас, девочки. В этом корень всех бед, провал, отчаяние, бездна! Судите сами – мало того, что организм носит при себе лишние 20-30-40 килограммов (у меня было лишних 35), так его ещё заставляют с этим весом бегать, прыгать, крутиться и вертеться. Проведите эксперимент – возьмите мешок картошки, можно даже не полный, и побегайте с ним вокруг дома. Много не надо, пару кругов хватит...

Хотите, расскажу историю? Иногда мне кажется, что своими историями о периоде похудения я легко могу переплюнуть Шахерезаду, с её какими-то 1001 ночью сказок (кстати, Шахерезада за эти неполных три года подарила шаху трех детей. Так что кто кому там еще рассказывал сказочки…) Но я отвлеклась, извините, бывает. Так вот, будучи в твёрдой уверенности сбросить лишний вес я решила действовать по советам всех гуру – поменьше есть и побольше двигаться. Это решение привело меня в спортзал, где спортивная...

Набить пузо и не нажрать калорий! За время своего похудения мне пришлось кардинально пересмотреть питание. Пересмотреть продукты, любимые и знакомые с детства. Поставить под сомнение всё, что когда-то знала. Провести инвентаризацию холодильника и кухонных шкафов. Но самое главное – я нашла новых «друзей». И я хочу познакомить вас с ними. Итак, самый интересный новый друг. Отруби! О, ребят, это что-то! Выглядят, конечно, так себе! Но поверьте, это – чудо! Вообще-то они бывают разных видов – рассыпчатые, спрессованные, даже таблеткообразные...

Знаете же? Ну конечно знаете! Только не делаете нифига!!! Хотите расскажу историю? Да всё равно расскажу! Давным-давно, я стала кока-кола-манкой… Да, вот так, именно «кока-кола» – уж простите меня, не реклама это. Ни «пепси», ни «фанта», ни местный «ариант» не переманили меня на свою сторону. А вот «коке» это удалось! Я пила ее литрами, в машине всегда валялась «полторашка» этого напитка. Во время беременности она была под запретом! Но я, как истинная наркоманка – покупала маленькую баночку, выпивала...

Есть такое понятие, как «широкая кость». И она не имеет ничего общего с 40 килограммами лишнего веса. Итак, мы собрались, допустим, в поход. Путь долгий, в основном пешком. Что мы будем делать? Правильно, сначала обдумаем всё, как следует. Нам нужны – карта, компас, удобная одежда, надёжная обувь, продукты, спички и много чего ещё. Всё это кажется логичным? Конечно! На каблуках мы далеко не уйдем, без карты – заблудимся. Но когда дело касается похудения – мы даже не задумываемся о предварительной подготовке...

…я сидела в тёмном и голодном углу, пока все остальные люди на этой планете радовались жизни… Угадайте, что было самым страшным в самом начале пути к моей стройной сущности? Страх голода! Почему? Почему я, никогда не видевшая голода, (хвала всем Богам какие существуют) не переживавшая войн, глобальных катаклизмов и т.п. боялась голодать? Где, в какой подкорке сидит этот страх? Откуда он взялся? От бабушки, пережившей войну на лебедЕ? Почему он так силен? Даже в тяжкие 90-е, когда с едой (да и со...

Только её улыбка остановила меня от тотального уничтожения воспоминаний. Допустим, вы решили сделать в своей жизни шаг и сбросить вес стиральной машинки, которую вы таскали с собой лет 15. А для чего? Нуууу, чтобы муж (интересный мужчина) любил. Или перед детьми неудобно, что у них такая мать. Или подруги все как на подбор тощие оказались, а я одна не вписываюсь. Или в магазине одежды нет на мой размер, а то, что есть подходит лишь девушкам после 80. Или «мама сказала». Дальше можете написать сами...

Я не читаю нотаций как правильно жить – я сама так жила. Но принимать засранный храм так и не научилась. В последнее время слово «бодипозитив» упоминается в интернете так часто, что уже навязло в зубах (или глазах, если уж быть точным). Девушки и юноши разных возрастов, комплекций, ориентаций выставляют свои фото на публику и призывают любить и принимать свое тело таким, какое оно есть. «Бодипозитив — социальное течение, которое учит позитивному отношению к своему телу, его тотальному принятию и свободному самовыражению...

На меня посмотрела тётенька в безразмерном халате и с тремя подбородками и в ту же самую секунду я отчётливо поняла, всё, мне конец…. Лет до 25 точно моя фигура была идеальной. Это было как бы само собой разумеющимся – сожрать на ночь тазик пельменей и иметь талию в 60 сантиметров. Пиво с жирной рыбкой – не вопрос! Жареная картошечка? Дайте две порции! Тортик? Тоже не откажусь! Это было идеально – просто некая суперсила, подвластная лишь мне. И на вопрос «как тебе это удается?» я лишь отмахивалась и отвечала «это как-то само»...