Найти в Дзене
Кто такой - сомнолог?💤
Привычка засыпать и просыпаться в одно и то же время — основа здорового сна. При нарушении биологических часов человек становится вялым, уставшим. К сожалению, продолжительный сон в выходные не нормализует состояние организма...
5 лет назад
Почему цены на матрасы постоянно растут?😩
Те, кто покупал матрасы у одного и того же производителя, наверняка замечали, что одни и те же матрасы, но в разные года, стоят по-разному. ⠀❌ Причина не в жадности производителя, а в простой связке: курс доллара к рублю...
5 лет назад
Сова или жаворонок? ⏰
А есть ли разница? Недавние исследования подтверждают, что принадлежность к «совам» или «жаворонкам» заложена в людях генетически. Ученые предположили, что так задумано природой: половина людей должна отдыхать, а половина в это время полноценно трудиться😎...
5 лет назад
Сон с домашним питомцем: за и против 🐶
Для многих из нас домашние животные становятся фактически членом семьи, которому хочется создать максимально комфортные условия для жизни. Совместный сон в такой ситуации часто считают нормой. Но вопрос о том, насколько безопасно - подобное решение остаётся открытым...
5 лет назад
Влияние алкоголя на сон🧐
Алкоголь представляет собой достаточно сильный антидепрессант, именно поэтому у многих людей после его применения возникает сильное желание отправиться в постель. Однако мало кто знает, что такие высокоградусные напитки довольно быстро метаболизируются...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала