Прокачайся!

У каждого успешного человека утро начинается по-своему. Кто-то медитирует, кто-то плавает в бассейне... А что же делает по утрам мультимиллиардер и президент США Дональд Трамп? Прочитайте эту короткую статью, и вы узнаете 7 утренних привычек Трампа (две послдение мы крайне не рекомендуем использовать!) №1 Привычка просматривать по утрам свои фото в прессе Да, возможно это звучит странно, но Дональд Трамп начинает день с того, что сильно повышает его ЭГО. Он просматривает папку, в которую его подчиненные собирают фотографии с телевидения, "в которых он выглядит мощно"...

В этом статье я хочу поделиться с Вами из личного опыта маленькой хитростью, как можно быстро повысить эффективность своих действий. Многие из нас в начале рабочего дня составляют список дел - так называемый to-do-list. По мере выполнения задач мы вычеркиваем одну и переходим к другой. Лично я пользуюсь такой методикой изо дня в день - мне так проще само организоваться. Но как мы формулируем наши дела (задачи)? Зачастую в таком духе: Один раз я решил поэкспериментировать, и написал в начале дня свои задачи на день не в будущем, а в прошедшем времени - как будто они УЖЕ выполнены...

Вы когда-нибудь задумывались, какой стиль жизни будет у Вас через 5 или 10 лет? Вы будете работать там же, где и сейчас? Жить там же, где и сейчас? По большому счету, есть только три сценария развития Вашего будущего: 1. Будет так же, как и сейчас (то есть без изменений) 2. Будет хуже 3. Будет лучше 👉 Какой сценарий Вы бы выбрали? Если 1-й или 2-й вариант, то Вам нет необходимости ставить долгосрочные цели. Вы находитесь в положении Алисы на развилке дороги. Однажды Алиса подошла к развилке дороги и увидела чеширского кота...

Представьте такую ситуацию: утро началось не так, как Вам хочется. То ли будильник не сработал, то ли просто Вы встали не с той ноги. Это как по закону Мерфи: если что-то может пойти не так, оно так и случится. Можно ли как-то быстро переломить ситуацию и сделать день успешным и продуктивным, несмотря на то, начинается он не по плану? - Да. 👉 Используйте правило 20 минут, чтобы зарядиться на целый день позитивом, драйвом и провести его эффективно! Утренний 20-минутный ритуал 2 минуты, чтобы вспомнить...

Давно установлено, что успешные люди обладают высокой эффективностью. Наш мозг - это инструмент, который при правильном использовании позволяет достигать выдающихся результатов! Существуют простые и проверенные "мозговые привычки". Они помогут Вам получать больше результатов при меньших усилиях. 👍 1. Решайте самые сложные задачи утром Наш мозг лучше всего работает, когда он хорошенько отдохнул после ночного сна. 👉 Начинайте день с тех дел, которые требуют максимальной концентрации. Рутинные задачи (проверка эл...