В здоровом теле - здоровый дух!

Любой из нас, независимо от пола, знает что такое опухшие ноги. В основном это беспокоит женщин, особенно во время беременности. Статистика неумолима. Хроническая венозная болезнь является одной из наиболее распространенных причин отека стопы. Около 50 процентов населения страдают от этого, причем женщин примерно в два раза больше, чем мужчин. Эта проблема возникает в основном в теплые месяцы. Наряду с отеком ног, на них появляются вены меньшего или большего просвета. Отеки наиболее заметны вечером...

Ты любишь супы? Тогда обязательно стоит попробовать рецепт куриного супа с диким рисом, имбирем и шпинатом. ингредиенты 100 г дикого риса 1 лук 3 зубчика чеснока 2-3 см свежего имбиря 2 большие куриные грудки без кожи 200 г шпината с оливковым маслом 1000 мл куриного бульона молотый черный перец соль 1. Промойте рис и приготовьте его в соответствии с инструкциями на упаковке. Очистите лук и нарежьте его мелко, также нарежьте чеснок. Очистите имбирь и разрежьте его на полоски. Сполосните шпинат и слейте воду...

Много раз вы уже решали похудеть. Вы пробовали все мировые диеты, но взгляд в зеркало все еще не радует вас. С каждым пищевым экспериментом ваше желание похудеть падает... Вы, наверное, уже читали десятки подобных статей и слышали бесчисленные советы. У вас есть таблицы калорий, хранящиеся в вашей голове, и ряд эффектов позади. Конечно, вы сталкивались с нездоровыми голодовками, пропагандируемыми блоггерами, или чудесными «детокс» питьевыми соками, которые являются не чем иным, как рекламным ходом...

Идеальный вариант - доверить свое болезненное тело опытному физиотерапевту или массажисту. Но даже массаж от партнера дома не может быть лишним. Однако, также полезно знать, что сам массаж не является вездесущим и сам по себе не избавит от источника боли. Также важно, чтобы массажист хорошо знал здоровье массажируемого, потому что непрофессиональный подход может привести к ухудшению состояния или даже тромбозу. Однако, если вы делаете массаж осторожно, без излишней силы и просто так, чтобы он был приятным для другого человека, вы не можете сделать ничего плохого...

Все любят клубнику. И сейчас её сезон, поэтому вам нужно наслаждаться этой вкусной и полезной ягодой должным образом. Попробуйте рецепт творожных кексов с клубникой. Вам обязательно понравится. ингредиенты: 150 г сливочного масла 100 г сахарной пудры 1 пакет ванильного сахара 300 г муки 2 желтка начинка: 400 г творога мягкого 150 г сахарной пудры 1 пакет ванильного сахара 1/2 лимона 1 яйцо завершение: 250 г клубничного 1 торт желе пакет 1. Разрежьте сливочное масло на мелкие кусочки, быстро перемешайте его глазурью и ванильным сахаром, мукой и желтками...