Изабелла Бергс

Без овощей здоровый человек не мыслит своей жизни, поэтому каждый день мы готовим свежие салаты. Порой привычный рецепт салата хочется обновить необычным ингредиентом, который придаст новые вкусовые качества. Недавно я приготовила салат с помидорами и капустой с сыром сулугуни, и моя семья осталась очень довольна. Салат получился легким, витаминным, но в то же время сытным и питательным из-за добавления сыра. Как приготовить салат из капусты с сулугуни Рецепт очень простой и не займет много времени...

Когда в жаркий летний зной «плавится» мозг, а тело отказывается работать на полную катушку, хочется одного – выпить прохладительный напиток и спрятаться под кондиционером. У каждого из нас свои рецепты спасения от жары. Одним помогает ледяной квас, айран, кефир, пиво или лимонад. Другие предпочитают негазированную воду или разбавленное сухое вино из холодильника. Лично я тяжело переношу жару и перепробовала множество напитков для подавления жажды и охлаждения, но спасают по-настоящему лишь несколько! Читайте статью и вы узнаете, какие напитки принесут облегчение в летний зной...

Наша печень – настоящая труженица, которая сутками напролет чистит кровь от нитратов, ядов, таблеток, токсинов, продуктов распада алкоголя. Нагрузка на этот орган просто колоссальная, и мы с вами можем ей помочь не только очиститься, но и восстановить поврежденные клетки. Наша печень – единственный орган, способный регенерироваться, и с помощью расторопши этот процесс можно ускорить в разы. Зачем тратить деньги на лекарства, когда натуральные препараты, созданные самой природой, работают не хуже...

Когда на улице изнуряющая жара и нет аппетита, хочется лишь одного – выпить холодненького освежающего напитка, который не только взбодрит, но и восстановит силы. Хочу с радостью поделиться с вами простым рецептом витаминного клюквенного морса – настоящего спасителя в летний зной, когда лимонад, квас и компоты порядком надоели. Вдобавок, морс из клюквы эффективно борется с отеками, а в жару этой проблемой страдают многие люди. Рецептов клюквенного морса очень много: его можно готовить с сахаром, медом, фруктами, мятой, ягодами и даже с добавлением овощного сока...

Многие из вас слышали выражение: "Человек настолько молод, насколько молод его позвоночник". И это действительно так! Улучшение осанки – это первый шаг к здоровому позвоночнику и избавлению от постоянных болей в спине и шее. Позвоночник – это стержень человеческого организма, из-за его неправильной работы появляются около 70 самых разных заболеваний. Я расскажу вам, как сделать осанку красивой, а позвоночник крепким. 4 ценных совета по исправлению осанки – забудем навсегда о болях в спине и шее Совет 1...