Изабелла Бергс

Без овощей здоровый человек не мыслит своей жизни, поэтому каждый день мы готовим свежие салаты. Порой привычный рецепт салата хочется обновить необычным ингредиентом, который придаст новые вкусовые качества. Недавно я приготовила салат с помидорами и капустой с сыром сулугуни, и моя семья осталась очень довольна. Салат получился легким, витаминным, но в то же время сытным и питательным из-за добавления сыра. Как приготовить салат из капусты с сулугуни Рецепт очень простой и не займет много времени...

Когда в жаркий летний зной «плавится» мозг, а тело отказывается работать на полную катушку, хочется одного – выпить прохладительный напиток и спрятаться под кондиционером. У каждого из нас свои рецепты спасения от жары. Одним помогает ледяной квас, айран, кефир, пиво или лимонад. Другие предпочитают негазированную воду или разбавленное сухое вино из холодильника. Лично я тяжело переношу жару и перепробовала множество напитков для подавления жажды и охлаждения, но спасают по-настоящему лишь несколько! Читайте статью и вы узнаете, какие напитки принесут облегчение в летний зной...

Наша печень – настоящая труженица, которая сутками напролет чистит кровь от нитратов, ядов, таблеток, токсинов, продуктов распада алкоголя. Нагрузка на этот орган просто колоссальная, и мы с вами можем ей помочь не только очиститься, но и восстановить поврежденные клетки. Наша печень – единственный орган, способный регенерироваться, и с помощью расторопши этот процесс можно ускорить в разы. Зачем тратить деньги на лекарства, когда натуральные препараты, созданные самой природой, работают не хуже...

Когда на улице изнуряющая жара и нет аппетита, хочется лишь одного – выпить холодненького освежающего напитка, который не только взбодрит, но и восстановит силы. Хочу с радостью поделиться с вами простым рецептом витаминного клюквенного морса – настоящего спасителя в летний зной, когда лимонад, квас и компоты порядком надоели. Вдобавок, морс из клюквы эффективно борется с отеками, а в жару этой проблемой страдают многие люди. Рецептов клюквенного морса очень много: его можно готовить с сахаром, медом, фруктами, мятой, ягодами и даже с добавлением овощного сока...

Многие из вас слышали выражение: "Человек настолько молод, насколько молод его позвоночник". И это действительно так! Улучшение осанки – это первый шаг к здоровому позвоночнику и избавлению от постоянных болей в спине и шее. Позвоночник – это стержень человеческого организма, из-за его неправильной работы появляются около 70 самых разных заболеваний. Я расскажу вам, как сделать осанку красивой, а позвоночник крепким. 4 ценных совета по исправлению осанки – забудем навсегда о болях в спине и шее Совет 1...

Многие любят солнечную ароматную кукурузу, но мало кто знает, насколько она полезна для нашего организма! Эта царица полей – кладезь ценных веществ и полезных свойств для нашего организма. Употребляя кукурузу, вы очищаете организм от токсинов, предотвращаете рак, укрепляете иммунитет. С кукурузой на столе никакие тромбы и проблемы с сердцем вам не страшны! Читайте статью до конца, и вы узнаете, насколько полезна кукуруза, и как она «творит» чудеса с нашим организмом. Полезные свойства кукурузы и кукурузного масла – настоящее золото, а не злак! 1...

В летнюю жару холодненькая окрошка с ароматным укропчиком и зеленым лучком – настоящее спасение! Классический рецепт окрошки с колбасой знают все, но сейчас я поделюсь с вами рецептом невероятно вкусной пикантной окрошки, которая помогает сохранить фигуру и не полнеть. Читайте статью, и вы узнаете небольшой секрет, как сделать любимую окрошку еще вкусней! Рецепт пикантной окрошки на квасе 1. Куриное филе или грудка – 1 штука. 2. Картофель – 3-4 клубня. 3. Яйца куриные – 4 штуки. Подойдут также перепелиные – 7 штук...

Наша труженица печень, очищающая кровь от вредных токсинов, сама нуждается в очистке, но делать это нужно бережно и с умом. Многие болячки идут от сбоя в работе печени и желудочно-кишечного тракта, но восстановить их работу можно самыми простыми продуктами, которые всегда под рукой. Хотите узнать, как чистить печень, не прибегая к дорогостоящим лекарствам? В данной статье я расскажу, что нужно кушать, чтобы очистить печень от шлаков и улучшить ее работу. Яблоки и другие фрукты Яблоки с кожурой, грейпфруты, сливы «на отлично» справляются с очисткой и разгрузкой печени...

Что может быть вкуснее в жаркую пору, чем холодные малосольные помидоры с чесноком из холодильника, от аромата которых кружится голова. Или у вас нет аппетита, но хочется пикантного легкого блюда? Приготовьте малосольные помидоры в пакете с чесночком и зеленью – быстрая и невероятная вкусная закуска, которая никого не оставит равнодушным. Малосольные помидоры подаются к рыбе, мясу, печени или как отдельное блюдо, которое «сметается» со стола в один присест! Не верите? А вы попробуйте! Дочитайте...

Когда на прилавках большой выбор овощей и зелени, хочется готовить легкие диетические блюда, которые наполнят организм полезными веществами, витаминами и минералами. Зеленый борщ, или как его еще называют, суп со щавелем готовить очень просто, и вы можете использовать целый набор полезной зелени: щавель, укроп, петрушку, молодой чеснок, зеленый лук, кинзу. Варить зеленый борщ можно без мяса, но если вы не мыслите своего рациона без него, то используйте нежирную куриную грудку без кожи, индейку или говяжью грудинку...

Оладьи из кабачков – отличный вариант быстрого ужина, который станет одним из любимых из-за простоты приготовления и нежного вкуса. Весной, когда на прилавках появляются молодые кабачки и зелень хочется баловать себя разнообразными овощными блюдами, ведь организм после зимы требует витаминов и минералов. Приготовить сочные диетические оладьи из кабачков с чесноком, зеленым луком, сыром, зеленью не сложно, и сейчас я расскажу вам, как это сделать. Кабачки обладают массой полезных свойств, но одно преимущество очевидно – низкая калорийность...

Хотите, я поделюсь секретом, как быстро приготовить аппетитные, хрустящие, малосольные и невероятно вкусные огурчики без рассола? Для этого понадобится минимальный набор: свежие огурчики, ароматный укропчик, несколько зубков чеснока, соль и ...обычный полиэтиленовый пакет, в котором они будут быстренько солиться! Время приготовления таких огурчиков – от силы 15 минут, но уже через несколько часов вы сможете лакомиться хрустящим зеленым лакомством. Если же на пороге гости, а ждать нет времени, то ниже я расскажу вам секрет, как быстро приготовить малосольные огурчики и подать их к столу...