CROSSFIT.RU

Функциональный фитнес — спорт для сильных духом. Он требует напряжения всех сил, волевых качеств, особых технических навыков в тяжелой атлетике и гимнастике. Поэтому к составлению тренировочного плана и выбору упражнений нужно подходить очень тщательно...

Тренировки в домашних условиях уже можно назвать отдельным видом спорта. Особенно многим полюбился инвентарь, который можно использовать дома. В топе этого списка находится фитнес резинка. Их эффективность...

В связи с эпидемической ситуацией вопросы об открытиях фитнес клубов или спортплощадок долгое время оставались открытыми. И, если проф. спортсмены уже в первую неделю закупились домашним инвентарём, то любители решили, как раз дать себе отдохнуть даже от спортивного зала три раза в неделю...

Проблема лишнего веса всегда преследовала Нэйтана Смита. В возрасте 15 лет он весил намного больше сверстников — 125 кг. Будучи подростком, он пытался бороться с ожирением своими силами: сидел на диетах, голодал, но хватало его ненадолго и в итоге набрал еще больше килограммов. К 21 году он достиг отметки 181 кг и понял: если в ближайшее время не похудеет, не доживет до 30-летнего возраста. Начало трансформации Нэйтан — молодой человек из Техаса, который страдал ожирением с детских лет и никак не мог похудеть с помощью традиционной диетотерапии...

Героиня нашего сегодняшнего интервью — тренер групповых программ клуба «Black Rhino», амбассадор Reebok Ангелина Лапшина. Очаровательная спортсменка увлекается спортом с детства и является лучшим доказательством того, что интенсивные тренировки не только не навредят вашей фигуре, но и помогут сохранить красивый женственный силуэт. Имя: Ангелина Лапшина День рождения: 9 декабря 1998 года Город: Тольятти Вес: 59-60 кг Рывок 1ПМ: 65 кг Толчок 1ПМ: 80 кг Специализация: тренер по функциональному многоборью ...