CROSSFIT.RU

Функциональный фитнес — спорт для сильных духом. Он требует напряжения всех сил, волевых качеств, особых технических навыков в тяжелой атлетике и гимнастике. Поэтому к составлению тренировочного плана и выбору упражнений нужно подходить очень тщательно...

Тренировки в домашних условиях уже можно назвать отдельным видом спорта. Особенно многим полюбился инвентарь, который можно использовать дома. В топе этого списка находится фитнес резинка. Их эффективность...

В связи с эпидемической ситуацией вопросы об открытиях фитнес клубов или спортплощадок долгое время оставались открытыми. И, если проф. спортсмены уже в первую неделю закупились домашним инвентарём, то любители решили, как раз дать себе отдохнуть даже от спортивного зала три раза в неделю...

Проблема лишнего веса всегда преследовала Нэйтана Смита. В возрасте 15 лет он весил намного больше сверстников — 125 кг. Будучи подростком, он пытался бороться с ожирением своими силами: сидел на диетах, голодал, но хватало его ненадолго и в итоге набрал еще больше килограммов. К 21 году он достиг отметки 181 кг и понял: если в ближайшее время не похудеет, не доживет до 30-летнего возраста. Начало трансформации Нэйтан — молодой человек из Техаса, который страдал ожирением с детских лет и никак не мог похудеть с помощью традиционной диетотерапии...

Героиня нашего сегодняшнего интервью — тренер групповых программ клуба «Black Rhino», амбассадор Reebok Ангелина Лапшина. Очаровательная спортсменка увлекается спортом с детства и является лучшим доказательством того, что интенсивные тренировки не только не навредят вашей фигуре, но и помогут сохранить красивый женственный силуэт. Имя: Ангелина Лапшина День рождения: 9 декабря 1998 года Город: Тольятти Вес: 59-60 кг Рывок 1ПМ: 65 кг Толчок 1ПМ: 80 кг Специализация: тренер по функциональному многоборью ...

Портативные фитнес-трекеры стали очень популярны в последние годы. Они позволяют следить практически за всеми необходимыми показателями, от сердечного ритма до сожженных калорий и любой другой характеристики, которую вы хотите узнать. Существуют трекеры, предназначенные для бега, езды на велосипеде, а также для занятий таким видом спорта, как Crossfit. Принцип работы NEXUS — это первый трекер активности, разработанный специально для CrossFit. Он собирает большую часть тех же данных, что и обычные фитнес-трекеры, но также отслеживает ваше движение в пространстве с помощью внешних датчиков...

Селия Габбиани — одна из самых известных французских кроссфит-атлеток. Очаровательная красавица входит в топ-8 рейтинга сильнейших женщин своей страны. Имея за плечами соревновательный опыт в плавании,...

Кэтрин Таня Дэвидсдоттир — одна из самых красивых и титулованных кроссфит-атлеток в мире. Она начала заниматься кроссфитом в 18 лет и спустя год уже выступала на CrossFit Games 2012 в Карсоне, Калифорния. После неудачи в 2014 году на Региональных Играх в Европе, где она стала шестой и впервые не прошла отбор на чемпионат мира, ей пришлось кардинально изменить свою жизнь. За год Дэвидсдоттир превратилась в профессионала высочайшего класса. В результате чего она два года подряд занимала высший пьедестал во всемирных соревнованиях...

Большинство профессиональных кроссфит-атлетов, как правило, имеют хорошее спортивное прошлое, но чемпионка Узбекистана Роза Гиллес не из их числа. Она пришла в кроссфит в 24 года, и ее талант по-настоящему раскрылся лишь спустя годы упорных тренировок. Это ещё раз доказывает, что не существует универсального способа, как добиться успеха в спорте, а главное, начинать никогда не поздно. Роза Гиллес — кроссфит-атлет, модель, тренер, победительница CrossFit Open 2020 в Узбекистане. Роза родилась в Ташкенте, где занятия физической культурой и спортом для девушек не были в приоритете...

Ещё в октябре прошлого года фото девушки врача с телом бодибилдера облетела все социальные сети с подпись «девушка с лицом ангела и телом дьявола». Безусловно, весьма гиперболизировали форму Юань Хэронг. В белом рабочем халате девушка выглядит очень мило и аккуратно. И совсем не создает впечатления смиренного халка. Да, девушка активно занимается тяжелым спортом, а также увлекается боевыми искусствами. При этом она специалист врачебного дела, перспективный спортсмен и хорошая жена. На вопрос о том, собирается ли она менять врачебную деятельность на модельную, Юань Хэронг ответила нет...

Шестикратный чемпион мира по гонкам с препятствиями (OCR) Хантер Макинтайр отметился новым достижением. 23 мая спортсмен провел День памяти Мерфа по сбору средств пострадавшим ветеранам боевых действий США...

Виктория, добрый день. Прежде чем мы перейдем к теме нашего разговора расскажите о себе. — Меня зовут Виктория. Я - Инструктор Йоги более 10 лет. Последние 5 лет провожу занятия йогой на острове Миконос, Греция. Образование получала в Индии. Есть две Йога Студии: одна в Украине, вторая здесь. До того, как окунулась в прекрасный мир йоги, я открыла филиал студии танцев Аллы Духовой «ТОДЕС» в Украине. Мне было около 25 лет. Как получилось, что Вы стали преподавать йогу? — С каждым годом проценты за франшизу росли, плюс аренда...