Найти в Дзене
СТРЕСС, как его воспринимать?
К любому событию можно относиться по-разному. И именно то, что мы думаем о происходящем с нами, определяет наши ощущения и количество получаемого опыта. Можно смотреть на стрессовую ситуацию и говорить себе: "Блииин... Ну за что мне это?!", падая в мучительные страдания и негодование, а можно задаваться такими вопросами как: "Интересно, чему эта ситуация может меня научить? Какой опыт я могу извлечь из этой ситуации?"...
6 лет назад
Утечка ВНИМАНИЯ, борись с этим
Уму требуется внутреннее пространство, чтобы быть эффективным в решении возникающих проблем. Точно так же, чтобы компьютер быстро обрабатывал информацию, его оперативная память должна быть свободна от других процессов. Бывает так, что на каждого из нас наваливается много разных событий, которые требуют осмысления и ясных выводов, для того, чтобы: 1. Разобраться прямо сейчас с текущей ситуацией, которая подвисла в сознании, а скорее всего и во внешнем мире, и остаётся нерешённой. 2. Не сталкиваться...
6 лет назад
У ребенка АУТИЗМ?
Аутизм…. Для врачей – это страшное слово, сродни шизофрении. Но на Западе подобные диагнозы уже давно никого не пугают, даже для детей страдающих ДЦП они нашли подходящий термин «Дети Солнца». Что касается аутизма, у знакомого как-то на приеме была логопед, она рассказала свою историю работы с мальчиком-аутистом. -Сижу я с мальчиком обучаю его, а он все время норовит поставить свою ногу на мою -рассказывает она. -Я ему говорю – Убери! Он убирает, а затем снова ставит. Его мать увидела это и объяснила, что ребенку так легче воспринимать...
6 лет назад
Настигла ЗЛОСТЬ, что делать?
ЗомбоЯщик, Интернет, все они навязывают нам определенные идеалы. Мы должны быть такими или эдакими. Во всяком случае, успешными, прекрасными мамами и папами. Должны любить своих детей. Должны любить своих родителей. Все ради красивой картинки в Инстаграмме. НО куда девать Негатив? Ведь для всех золотым не будешь. Хорошо если ты начальник и можешь выпустить Пар на своих подчинённых, а если нет? Что делать? Во- первых перестать идти на поводу у всех этих клише, и иногда позволять себе сердиться, в том числе и на своих близких...
6 лет назад
Как Сновидения влияют на нас?
Одна из теорий, касающихся функции сновидений (Hartmann,1996), заключается в том, что сны позволяют мозгу устанавливать более эффективные и действенные нейронные связи, чем сознательный разум. Другими словами, сон это время, когда мозг просматривает информацию, которая была обнаружена, а затем сортирует и организует ее так, чтобы это имело смысл. Сновидения — это способ бессознательного справится, со сложными, иногда неподвластными для сознания, задачами. Сны часто основаны на тех переживаниях, трудностях с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала