ПУТЬ К СЕБЕ

Не стоит недооценивать силу мысли. Предметы, возможно, вы силой мысли не передвигаете, но факт – наше настроение на день может зависеть от одного-единственного разочарования.⁣⁣ Мысли во многом влияют на наши действия: определяют, простим мы или отомстим, будем в чем-то участвовать или откажемся, проявим упорство или сдадимся. ⁣⁣⠀ Вне зависимости от того, с какой проблемой вы сейчас боретесь, скорее всего ваши мысли сыграли в этом свою роль, вызывая стресс или удерживая вас в нем. ⁣⁣Некоторые из тягостных...

Как помочь себе, когда уже вроде вышел из «оцепенения» и бесконечного чтения новостных сводок, но понимаешь, что нужно уже что-то делать и как-то дальше жить. Однажды психолог на консультации советовала в такой момент установить контакт с настоящим. ⁣Это может прозвучать примерно как задание астронавту: «И да, поищите там контакт с нам подобными, разумными существами». ⁣Но если ты в страхе, то ты как бы находишься одновременно сразу и в прошлом, которое тоже «так себе», и в будущем, еще более пугающем и неопределенном...

Так! Это будет большой пост под рабочим названием «А я не такой!». Читайте и проверяйте: что из этого про вас, а что – нет. Как влияет: заставляет соглашаться на невыгодные предложения. А еще не дает заявить о себе миру, другим людям и начать получать адекватное вознаграждение. Бояться повышать стоимость своих услуг – это тоже сюда. Откуда берется? Есть две основные версии. Что делать: Как воздействует? Главное, конечно, низкой продуктивностью. Человек начинает мало успевать за отведенные на работу часы, и часто критикует себя за это...

Ну, признавайтесь, кто здесь из нас ни разу не отложил важные дела? Зависал в ленте, попутно ругая себя за безволие? ⁣⁣⠀ ⁣⁣Мы все люди, у нас у всех бывают разные периоды. И зависать в сети - это проблема, связанная с нашими эмоциями. Мы не будем углубляться, но к разумному выбору это точно не имеет отношения.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вопрос, насколько мы управляем своими «страстями», чтобы при этом действительно важные дела не страдали?⁣⁣ 1. Сделайте «шаг назад» – задайте себе вопросы: какие непродуктивные привычки...

«Любовь к себе» – один из обязательных шагов к счастливой сбалансированной жизни. Эта тема часто понимается, по моему опыту, неверно – а именно, как потакание себе. Вот что пишут об этом на одном из самых уважаемых и богатых ресурсов по практической психологии psychalive.org. Автор статьи, Кэмерон Гордон пишет, что фраза «любовь к себе» встречается сейчас чаще, чем когда-либо. Не малую роль в этом сыграли социальные медиа, используя это словосочетание, которое побуждает людей не только принимать, но и любить себя такими, какие они есть...