Анастасия Леннон

Чтобы меньше есть нужно питаться регулярно и правильно. Вот 5 простых приема, чтобы обмануть свой организм, и уменьшить желудок. Цель плоский животик: 1. Ешьте из маленькой тарелки! Чем больше тарелка, тем больше хочется в нее положить и соответственно съесть всё полностью. Если положить меньше чем обычно, будет быстро возникать чувство голода, или будет казаться что чего-то не хватает. Поэтому возьмите маленькую, неглубокую тарелку. Положив в которую меньший объем пищи, вам будет казаться что ее много...

Выглядеть ухоженной женщиной целое искусство. Нельзя упускать важные детали, которые выдают в тебе "неряху" и отпугивают людей. 1. Следим за волосами! Волосы должны быть вымыты, уложены и если это требуется, окрашены. Грязные волосы портят всю картину, даже если вы сделаете шикарный макияж и оденете новое платье. Поэтому нет грязной голове, да мытью головы каждый день или перед важным выходом. Забыли про отросшие корни, красим волосы регулярно, НЕТ СЕДЫМ волосам. 2. Макияж! Следим чтобы не было избытка макияжа, а также он должен соответствовать времени суток и случаю...

Чтобы не откладывать в долгий ящик свое похудение, определите четко и ясно зачем вам это нужно. Ниже несколько способов, которые должны помочь в вашем не легком труде. 1. Поехать туда где жарко. В жаркую погоду нет аппетита, а необходимость носить минимальное количество одежды заставляет чаще обращать внимание на свое тело. Обратите внимание на то как быстро можно похудеть в летние жаркие дни, просто хорошенько вспотев. 2. Найти свои фотографии в нужном весе. Поясню: я например, недавно пересматривала...

Какой будет твоя жизнь через 10 лет? Не нужно быть лучше других людей. Никогда ни с кем себя не сравнивайте. Все люди разные. Не старайтесь быть лучше кого-то, будьте лучше себя самого 1 год назад. Сядьте и напишите себе письмо в будущее. Напишите спасибо себе, за то что 10 лет назад начал заниматься спортом, полюбил здоровое питание, купил акции прибыльной компании, вступил в секту, покинул секту... Просто огромное спасибо! Зачем? Ну во...

Я наглядный пример того как горячий воздух негативно сказывается на толщине волос, и как оказалось на их количестве. В свои 28 продолжаю эксперименты с цветом волос, поэтому осветляю свои черные волосы с периодичностью по 3 года. Получается 3 года светлая хожу, 3 года натуральная. Прошлая осень вышла как раз “светлая” пора для моей головы. Отопление еще не включили, а в таких случаях в квартирах становится крайне холодно и каждый спасается от холодов как может. Мы спасаемся обогревателем. В такие дни мы сближается как никогда...