Анастасия Леннон

Чтобы меньше есть нужно питаться регулярно и правильно. Вот 5 простых приема, чтобы обмануть свой организм, и уменьшить желудок. Цель плоский животик: 1. Ешьте из маленькой тарелки! Чем больше тарелка, тем больше хочется в нее положить и соответственно съесть всё полностью. Если положить меньше чем обычно, будет быстро возникать чувство голода, или будет казаться что чего-то не хватает. Поэтому возьмите маленькую, неглубокую тарелку. Положив в которую меньший объем пищи, вам будет казаться что ее много...

Выглядеть ухоженной женщиной целое искусство. Нельзя упускать важные детали, которые выдают в тебе "неряху" и отпугивают людей. 1. Следим за волосами! Волосы должны быть вымыты, уложены и если это требуется, окрашены. Грязные волосы портят всю картину, даже если вы сделаете шикарный макияж и оденете новое платье. Поэтому нет грязной голове, да мытью головы каждый день или перед важным выходом. Забыли про отросшие корни, красим волосы регулярно, НЕТ СЕДЫМ волосам. 2. Макияж! Следим чтобы не было избытка макияжа, а также он должен соответствовать времени суток и случаю...

Чтобы не откладывать в долгий ящик свое похудение, определите четко и ясно зачем вам это нужно. Ниже несколько способов, которые должны помочь в вашем не легком труде. 1. Поехать туда где жарко. В жаркую погоду нет аппетита, а необходимость носить минимальное количество одежды заставляет чаще обращать внимание на свое тело. Обратите внимание на то как быстро можно похудеть в летние жаркие дни, просто хорошенько вспотев. 2. Найти свои фотографии в нужном весе. Поясню: я например, недавно пересматривала...

Какой будет твоя жизнь через 10 лет? Не нужно быть лучше других людей. Никогда ни с кем себя не сравнивайте. Все люди разные. Не старайтесь быть лучше кого-то, будьте лучше себя самого 1 год назад. Сядьте и напишите себе письмо в будущее. Напишите спасибо себе, за то что 10 лет назад начал заниматься спортом, полюбил здоровое питание, купил акции прибыльной компании, вступил в секту, покинул секту... Просто огромное спасибо! Зачем? Ну во...

Я наглядный пример того как горячий воздух негативно сказывается на толщине волос, и как оказалось на их количестве. В свои 28 продолжаю эксперименты с цветом волос, поэтому осветляю свои черные волосы с периодичностью по 3 года. Получается 3 года светлая хожу, 3 года натуральная. Прошлая осень вышла как раз “светлая” пора для моей головы. Отопление еще не включили, а в таких случаях в квартирах становится крайне холодно и каждый спасается от холодов как может. Мы спасаемся обогревателем. В такие дни мы сближается как никогда...

Уверена многие из вас с вниманием относятся к срокам годности на упаковках продуктов, меньше народу смотрит на срок годности на флаконе духов или баночке крема. А кто из вас следит за тем сколько у вас хранится открытый флакон духов? Тушь? Пудра в конце концов? А между тем именно просроченная косметика зачастую может являться причиной несовершенств на коже лица, аллергии или даже конъюнктивита глаз Надеюсь, что после этой статьи вы пересмотрите свои косметички и уберете “просрочку”. Зубная щетка Зубную щетку нужно менять в среднем каждые 4 месяца, независимо от частоты чистки зубов...

Когда сидишь на диете поводов сорваться и съесть все что сбросил таким непосильным трудом становится на много больше. На помощь приходят простые способы: Главное помните вредная, жирная и лишняя еда побывает во рту несколько секунд, в животе от 10 минут до 40, а на боках будет висеть годами...

Итак вы уже познакомились с молодым человеком и у вас завязался разговор. Если вы еще не знаете как это сделать читайте мой пост 4 безотказных способа девушке познакомиться с парнем. 1. Во время разговора нельзя закатывать глаза, зевать, писать смс, смотреть искоса, ухмыляться или говорить с кем-то другим. 2. Ключ ко всему улыбка! Улыбка должна быть милой, скромной и завораживающей, а самое главное чтобы адресована была по адресу. Не забываем тренироваться перед зеркалом. Человек в зеркале выглядит иначе чем в жизни, мы стараемся быть лучше...

Не секрет что в 21 веке наблюдается проблема со знакомствами из-за нехватки времени. Еще больше проблем возникает из-за страха и шуток. Подростки заморачиваются по поводу розыгрышей в соцсетях: пранков; страх отказа и неловкого чувство стыда; а еще эта повальная социофобия из-за появления интернета. Многие из тех кто стесняется в реале подойти к противоположному полу чувствуют себя в онлайне как рыба в воде. И за частую там себя ведут более уверенно и открыто чем в жизни. В общем причин много и исследований по этому поводу проводили массу, и сейчас не о них...